Uma Introdução ao Processo Jornal

Escrita em um momento específico em uma base diária é um tremendo empenho e presente que podemos dar a nós mesmos.

por escrito somos capazes de expressar o que nos está incomodando. Uma vez escrito, há uma libertação de dentro que nos permite continuar com nosso dia sob uma luz diferente.

A escrita pode ajudar-nos a ver a nossa situação e experiências de uma outra perspectiva. Às vezes, um fluxo criativo de energia explode através de nossa escrita com maior consciência e clareza nas situações. Podemos, então, fazer melhores escolhas e decisões para os nossos entes queridos, bem como a nós mesmos.

Na releitura nossos escritos em momentos posteriores em nossas vidas, podemos olhar para trás para ver o nosso crescimento Manter um diário etc. é uma cura maravilhosa.

O seguinte é um trecho do manuscrito eu ter completado o processo revista. Para mim, isso diz tudo.

NO PROCESSO DE REVISTA

Os resultados surpreendentes de escrever um diário em uma base diária de minhas experiências pessoais, especialmente durante o processo de cuidar me deu a oportunidade de examinar minhas próprias questões em torno da morte e doença . Ele me deu a opção de ver onde eu não estava vivendo minha própria vida plenamente.

Desde CUIDADO foi tirado de meus escritos periódicos, não há muito mais que eu possa dizer sobre a escrita. Para expressar os meus sentimentos e necessidades em tempos tão esmagadora foi um presente que dei a mim mesmo. Até o momento, eu tive que re-ler o manuscrito tantas vezes. Eu ainda choro quando eu reli. No entanto, cada vez que eu curar mais e mais. Ele está em um nível muito mais profundo também. Não me concentro na dor e tristeza. I encontrar consolo, conforto e apoio em ler sobre todas as curas e milagres que aconteceram. É um reforço para mim que eu fiz tudo o que possivelmente poderia respeitando os desejos e necessidades do meu pai. Meu respeito e compaixão por ele não fosse por obrigação. Tudo veio do meu coração. Os escritos estão aqui para me lembrar que eu não estou a diminuir todas as minhas realizações. Ele está aqui para me lembrar sobre o poder de cura do amor.

O maior presente que recebi dos escritos, era para ser capaz de descarregar o peso e não tem que levar as emoções e tensões que eu não podia compartilhar com meus familiares. Isso me deu liberdade para começar o meu dia refrescado, e alerta. Na maioria das vezes eu estava mais alinhada com a fonte ou força vital. Também houve momentos em que eu era um desastre total. Eu aprendi a compreender todos estes altos e baixos emocionais eram normais.

O processo de escrita é um compromisso que muitos iriam encontrar desculpas t fazer por si mesmos. Muitos cuidadores dos pais, em especial nos dias de hoje, são mães monoparentais, também conhecidos como cuidadores sanduíche, que pode cuidar de um, dois ou mais filhos. Alguns filhos adultos são executivos ocupados. Eu também poderia ter criado muitas desculpas, mas algo dentro de mim compelido a se comprometer com a empresa da escrita. Eu estava muito claro que eu estava fazendo isso por mim. Ele estava indo para me ajudar.

O que sempre o caso, foi uma cura enorme para mim criar vez na minha vida ocupados para trabalhar com este processo. Até que eu fiz o compromisso de experimentar a cura, eu tinha sido negando-me um dom extraordinário, precioso.

É com essa inspiração em mente que eu vou começar a incorporar exercícios para que você possa processar em seus escritos periódicos em uma base semanal. Além dos exercícios semanais, sinta-se livre para escrever o que é que você está sendo atraído para expressar. Basta escrever tudo é uma experiência incrivelmente libertador. Você deve este presente para você mesmo.

A cada duas semanas um novo exercício será adicionado ao topo da lista a seguir.

(Você pode querer copiar e colar os exercícios em texto para que você possa imprimi-lo e transferi-los para vocês revistas.)
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