Use Journaling para Enfrente seus medos financeiros

A aplicação claramente prático de journaling é usá-lo como uma forma de obter um controlo sobre as suas preocupações financeiras.

A nossa economia atual é um desafio, para dizer o mínimo, e muitos de nós estão obcecados com a financeira preocupações. Efeitos colaterais físicos de dinheiro estresse - como insônia ou dores de cabeça, ou pior - pode tornar-se intolerável.

Enquanto estamos mais conscientes hoje sobre o que está acontecendo em todo o mundo, também nos sentimos cada vez mais impotente. Há tantas coisas sobre as quais não temos controle. Nós não pode afetar as taxas de juros; não podemos estalar os dedos e encontrar trabalho.

Podemos, no entanto, manter esse bem-vestida notebook à mão, e usá-lo todos os dias por um tempo para explorar a nossa atitude em relação ao dinheiro. Ao identificar as raízes dos medos, você pode começar a trabalhar com eles. Ao trabalhar com seus medos, você pode começar a conquistar e mover-se após eles

Você pode pensar que é óbvio porque você se preocupar com dinheiro:. Você nunca tem o suficiente! Mas realmente tomar o tempo para examinar de perto por que é um problema pode render recompensas. Seu relacionamento com o material verde pode ser tanto mais complexa e mais funcional uma situação que você pensa.

A sua resposta emocional ao dinheiro, como sua resposta emocional a comida, limpeza, religião, e tudo o mais na vida era primeira fundada em experiências que você teve quando criança.

Aqui está uma seqüência que você pode usar para iniciar seu Jornal Money.

1. Passe algum tempo refletindo sobre suas memórias de infância de dinheiro dentro do contexto de sua família. Tente se lembrar de muitos detalhes, ainda que pequena.

2. Escreva em seu diário como você considere o seguinte:

• Qual é a sua primeira memória em torno do dinheiro como algo que tem poder? Quantos anos você tem? Qual foi a cena e quais eram suas emoções

&bull?; Você recebeu um subsídio, quando você era criança? Será que você tem que fazer as tarefas para ganhar a sua mesada? Será que seus amigos também obter subsídios? Quais são as suas memórias em torno de começar e gastá-lo

&bull?; Queria gastar ou poupar o seu dinheiro quando você era jovem? Quando você conseguiu a sua primeira conta bancária

&bull?; Será que seus pais trabalham? Quais são as suas memórias emocionais em torno de suas situações de trabalho

&bull?; Seus pais discutem as finanças da família com você? Qual foi a sua consciência de suas preocupações de dinheiro?

• Você se lembra de sentir inveja das posses de outras pessoas? A sua família tem mais ou menos do que outros, ou você estava na sua maioria em pé de igualdade com os seus colegas financeira

&bull?; Que conselho que seus pais dar-lhe sobre o dinheiro? O que esse conselho significa para você agora

&bull?; Quando você pensa sobre o dinheiro e sua família quando você estava crescendo, o que três palavras vêm à mente? Escreva essas três palavras e continuar por escrito livre associação para uma dura cinco minutos.

3. Como você refletir sobre seus escritos, você vê os padrões da infância ainda está ativo em sua psique hoje? Algumas delas são saudáveis, mas outros causam tensão e medo. Deixe suas reflexões e sua caneta destrinchar os detalhes.

Enfrentar o problema do dinheiro diretamente como este e lidar diretamente com suas fobias e tensões sobre isso lhe dá poder sobre suas reações subconscientes. Seu jornal vai funcionar suavemente com que você deixe hábitos negativos para trás para que você possa repensar a sua relação com o dinheiro, e torná-la produtiva Restaurant  !;