Simples How-To dicas para aprender a deixar-Go

Dicas para Como livrar-se das feridas emocionais e espirituais
 
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Hoje revê o conceito de perdão. Eu vou estar a discutir 7 exercícios mentais para aumentar a sua consciência e para ajudá-lo em livrar-se do velho raiva, a dor, ea distração que transportam cerca de um rancor pode fazer.

O principal método é uma ferramenta de 'consciência' Restaurant .
One. Pense no que você deu a mágoa. Foi palavras, ações feito, uma coisa não disse, não feito, não sentia, o que? O que foi que acendeu o estopim Restaurant
2. A próxima coisa é perguntar do seu eu interior PORQUE ela traz em você machucar. Foi uma confiança traída? Você foram rejeitados em algum nível? Ter suas esperanças foram esmagadas? Pense na maneira que o desconforto se mostra
. Sims 3. Pensar ou permitir que suas emoções para ir para a pessoa que &'; &' fez; esta. De onde vinha? O botões acabou sendo empurrado em seu /sua parte? Por que isso aconteceu Restaurant
4. Coloque-se na situação dessa pessoa. Talvez você já realizado nada parecido com isso? Talvez você possa imaginar, dadas as coisas que você sabe da experiência de vida da pessoa, a qualquer momento, fazer qualquer coisa equivalente? Você é capaz de, sem condenar o que eles fizeram, talvez perceber o comportamento dessa pessoa um pouco? Talvez você tenha a qualquer momento cortar outro carro para fora na estrada? Você já antes falado sem pensar ou qualquer coisa declarou que não saiu como planejado
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5. Solicite seu auto qual o seu papel na circunstância era. Se você tivesse sido reagindo por alguns de sua própria dor? Pode não ter sido uma coisa que você fez ou declarou que, compreensivelmente, causou dor uma outra pessoa? Será que você tem feito uma coisa de uma maneira diferente, você deveria ter reconhecido o resultado Restaurant
Six. Escolha a assumir responsabilidade por sua posição individual. Você precisa se desculpar? Você pode perdoar a si mesmo? Tome um momento para, feche os olhos e imagine uma bolha de sabão na frente de você. Coloque a sua mágoa dentro da bolha – tudo – e deixe-a flutuar para fora do seu espaço. Quando ele está fora de sua área imediata, destruí-lo Restaurant .
Sete. Pedido de O Ser Supremo para ajudá-lo. Convide a força divina para brilhar uma luz dourada do perdão para você e também os outros indivíduos em causa Restaurant .
Seu trabalho esta semana é examinar as áreas dentro de sua vida, onde você pode estar retendo perdão
.
as atividades a abrir mão de seus rancores e dar a si mesmo o dom do perdão através deste Spirit Quest Restaurant .
seja bom para si mesmo toda a semana Restaurant .
E mais importante ter em mente:..
Você
área ser perfeito Restaurant
Deus ama-o Restaurant
Você foi criado Restaurant
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Seu sucesso é garantido Restaurant  .;