Abrace o Monstro: 4 segredos de Sobrevivendo à recessão

Nas florestas remotas do estado de Washington, perto da fronteira com o Canadá, onde a força aérea ensina seus aviadores de sobreviver em ambientes hostis, os instrutores odeiam a luz do sol. Eles gostam frio, úmido e miserável. Mau tempo, eles dizem, faz com que os melhores pilotos e sobreviventes. A adversidade é o melhor professor. Despojado de todo o conforto e deixou a seu juízo, os pilotos são obrigados a pensar, adaptar e fazer um plano.

O mesmo vale para a economia afundando. Sobrevivência significa adaptar rapidamente e forjar novos planos. Tempos difíceis também criar oportunidades para aqueles que podem mudar suas atitudes e ações. Para os últimos anos, eu já explorou os segredos dos sobreviventes mais eficazes do mundo e thrivers enquanto pesquisando e escrevendo The Survivors Club. Eu conheci pessoas bateram pela vida que conseguiram recuperar, reparar e reconstruir. Ao longo do caminho, eu passei algum tempo na escola SERE da força aérea em Spokane, Washington, onde os especialistas de sobrevivência ensinar aos homens e mulheres como sobreviver, escape, resistir e fugir em situações extremas.

As lições básicas de sobrevivência escola aplicam-se a todos os tipos de adversidades, como desaparecer empregos, casas hipotecadas e desaparecendo 401 (k) 's.

1. Consciência Situacional.
O acrônimo militar é S /A e isso significa saber o que está acontecendo ao seu redor e ser capaz de agir. Você está alerta para ameaças à sua sobrevivência e que é seu plano de backup e se tudo vai para o inferno? Nesta economia resistente, muitos de nós não têm muito S /A. Nós vemos as manchetes econômicas sombrias, mas não mudar o nosso comportamento. Recusamo-nos a abrir os nossos 401 (k) mailings, porque não quero ver os destroços. S /A significa enfrentar a realidade. Significa reconhecer que mais de três milhões de empregos serão perdidos no próximo ano - ou 340 avisos de demissão a cada hora. Quase metade dos agregados familiares da América são subfinanciados para a aposentadoria. A conta média de aposentadoria perdeu um terço de seu valor no último ano; coletivamente, cerca de US $ 2 trilhões em economias de aposentadoria foram apagadas. Claro, muitos de nós pode perceber isso, mas os caras da Força Aérea sabe que há uma grande diferença entre a consciência ea ação. Não é o suficiente para notar a sua asa está pegando fogo. Você precisa de um plano. Quando se trata de uma crise ou de emergência, os especialistas dizem que até 80 por cento de nós congelar e deixar de agir. Esperamos por uma figura de autoridade para nos dizer o que fazer. Se você quiser sobreviver, você a tomar medidas. Rapidamente.

2. Abrace o monstro.
É muito assustador para ver o seu 401 (k) desaparecer. Pior é deixar seus medos correr solta. Os neurocientistas dizem que o medo de perder dinheiro pode ativar os mesmos alarmes no cérebro que se apagam quando formos atacados, desencadeando neuroquímicos que podem causar estragos em clear-pensamento e tomada de decisão. A Força Aérea chama isso de "paralisia da análise". O que fazer? Os instrutores dizem estagiários para abraçar o monstro: agarrar seus medos, lutar com eles e transformá-los em motivação. Lidar com seus medos e se tornam mais familiar para você. Logo, esses medos podem se tornar seus aliados e ajudá-lo a sobreviver e prosperar.

3. Comer um Elefante Uma mordida de cada vez.
Survival é um animal grande ornery, e se você tentar engolir um paquiderme 15.000 libras de um gole só, duas coisas podem acontecer. Você vai desistir ou você vai ficar muito ruim indigestão. A chave é a desacelerar. Pegue uma pequena mordida. Chew. Engolir. Em seguida, tomar outro. Usando uma linguagem e metáforas diferentes, quase todos os sobrevivente descreveu o mesmo método: Divida desafios de difícil controle em tarefas realizáveis. Um objetivo de cada vez. Uma decisão de cada vez. Uma ação de cada vez. Antes que você perceba, você pode fazer um progresso real. O acrônimo militar é STOP: Parar, pensar, observar, plano. Siga esses passos em uma crise financeira, e em breve, você vai estar se movendo deliberadamente em uma direção melhor.

4. Conheça-se.
No final, dizem os especialistas, o melhor kit de sobrevivência é de direito entre suas orelhas. Para usá-lo. Ele também ajuda a conhecer o seu sobrevivente IQ. Como você se comportar de uma crise? Quais são os seus pontos fortes (e fracos)? Trabalhando com uma equipe de especialistas em testes de personalidade, eu desenvolvi o Recession Survival quiz, que lhe dá um vislumbre de seu tipo sobrevivente combina com você e com líderes empresariais que compartilham de seus pontos fortes. O quiz livre e rápido também aponta a você alguns dos melhores recursos e guias na Web para lidar com o desemprego, crédito e problemas de dívida e outros desafios financeiros Restaurant  .;