Amar A Man In The Mirror

Cada dia você vive, você recolher o material. Basta imaginar o grande volume de informações que passa em sua psique todos os dias, a partir do que você vê, o que você lê, o que você experiência, o que você pensa, o que você faz (consciente ou inconscientemente), e as decisões que você faz. Cada segundo — acordado ou dormindo — você é (nas palavras daquele velho comercial Kodak) 'Makin' memórias '. Seus sentidos, suas emoções, seu intelecto, sua imaginação, o seu julgamento: eles estão todos trabalhando juntos para informá-lo sobre o seu mundo e, portanto, sobre si mesmo. Se você fosse um disco rígido gigante, você rapidamente ficar sem memória.

É de se admirar, então, que quanto mais progredimos na experiência da meia-idade, mais tempo leva para processar tudo isso ' coisas "? Os psicólogos sugerem que, conforme o tempo passa, mais você aprende, mais você esquecer. A experiência sugere que, independentemente do quanto você se esqueça, sua capacidade de aprendizagem continua a se expandir. Como qualquer função corporal, a memória trabalha em um 'usá-lo ou perdê-lo' base, no entanto, independentemente disso, o mais velho e mais profunda a memória, a mais duradoura será. Mesmo o sofrimento idosos de deterioração mental (OBS) irá responder positivley às memórias de infância (como músicas ou rimas).

As pessoas tendem a pensar em suas funções mentais (incluindo memória) como acontecendo apenas na matéria cinzenta entre os ouvidos, mas a memória é um fenômeno muito mais misteriosa do que isso. Em um sentido muito real, cada célula tem sua própria memória. Um dos desafios que os rostos corpo condicionado está superando "memória muscular", que surge do movimento repetitivo e permite que o músculo para operar em uma determinada maneira com um mínimo de stress. Trauma para o organismo é lembrado em todos os lugares, não apenas no cérebro

O organismo humano é onívoro:. Devora tudo o que alimentou a ele de forma indiscriminada. A memória não discrimina entre o que é lixo eo que é tesouro. Tudo entra, e mais do que permanece. O que dá a maioria das memórias a sua vitalidade podem ser rastreados de volta para as emoções que ficam armazenados junto com eles. Mais uma vez, a memória não discrimina entre memórias agradáveis ​​e dolorosas; entre os pensamentos indutores de prazer e ansiedade-produtores. Se você tomar um momento para examinar suas memórias (especialmente se você acalmou-se para a meditação), você verá rapidamente que as memórias dolorosas (mágoa, decepção, culpa, vergonha) são os que parecem se mover para o centro do palco.

Quando você olha no espelho, quem é que você vê? Uma coisa é certa: você não está vendo a si mesmo como você é; você está vendo a si mesmo como você era, através da lente de todas aquelas memórias carregadas de emoção. Alguns são revigorantes: fornecimento de energia emocional para chegar até você e vai. Outros (as dolorosas) são sumidouros de energia, drenando-o de satisfação e vitalidade. Você pode olhar-se nos olhos e não vacilar ou afastar? Se não, o que é que você está realmente vendo?

A minha área de trabalho de escritório é uma bagunça. Artigos e livros são empilhados em todo o lugar. Eu sei onde tudo é (bem, talvez não tudo), mas as pilhas desorganizadas de lixo estão puxando para mim, assim como eu escrever. A mesma coisa acontece com negócios inacabados: chamadas e e-mails não retornaram, pequenos projetos deixados para mais tarde, uma pilha de contas a ser analisada através de uma lâmpada queimada. Estes, também, são os dissipadores de energia. Há outro crud lá, também: coisas que eu disse e coisas que eu fiz que eu não estou orgulhoso, pessoas que eu ofendido, demitidos ou aproveitadas com conhecimento de causa, pequenas mentiras e desonestidades (ou mesmo mentiras e trapaças ) que jazem apodrecendo na pilha de lixo da minha memória. Midlife vem em cima de nós como o momento em que a pilha tornou-se demasiado grande, o fedor está começando a chegar até nós, eo dreno de energia é realmente o que torna difícil para nós fazer qualquer progresso.

O que você faz quando você não pode ficar a olhar para a bagunça em sua casa ou no seu quintal (ou em seu carro)? Você toma o tempo para limpá-lo e se livrar do lixo. Midlife oferece-lhe a oportunidade de limpar a casa: a fazer o inventário dessas memórias e para fazer o que é necessário drenar essas memórias fétidos de thier virulência emocional. O processo é simples, mas muitas pessoas ficam com medo dele. Tudo que você precisa fazer é tomar um inventário pessoal do que está errado (de preferência por escrito um), compartilhar o conteúdo de sua lista com alguém da sua confiança (isto não é um elemento opcional), e, em seguida, fazer o que puder para fazer as pazes: terminar a inacabada, fazer (sempre que possível) para qualquer desonestidade, pagar suas dívidas. O que tem sido drenado para fora todo esse tempo (juntamente com a sua energia vital) é a sua auto-estima. Não é tempo para recuperá-lo?

Alguns dizem: "Se você quiser auto-estima, fazer atos esteemable." Não posso estar mais de acordo. Por outro lado, apenas fazendo boas ações sem limpar os destroços do passado deixa você gosta do cara que coloca tinta fresca na madeira dryrotted. A decadência continua sob a superfície vaneer até que finalmente rompe, não só olhar pior do que nunca, mas expondo a corrupção embaixo. Desde a meia-idade serve como a sua oportunidade de se tornar o 'eu' que você sempre quis ser, você não pode realizar essa façanha sem olhar para o seu próprio calma, olhos claros no espelho e ver alguém que você realmente ama e admira. < . br>