Simplificar a sua existência ... Em Busca da Vida Boa

Eu ouço muitas pessoas angústia sobre sua necessidade de simplificar as suas vidas e "mover-se para as montanhas." Seu desejo é eliminar todas as coisas que lhes causam estresse e se movem em um menos agitada e mais suave, estilo de vida. Eles querem que o sonho de solidão e calma com uma vida fácil. No entanto, simplificar a sua vida não significa necessariamente que vendem de tudo e se mudar para uma cabana na montanha. Eu tenho feito isso, e não é assim tão fácil. É caro, alienante, e difícil. Os seres humanos não são destinadas a viver sozinho; no entanto, às vezes parece que essa é a única maneira de sobreviver.

Quando falo com essas pessoas, eu primeiro perguntar-lhes o que é que eles acham agitado e estressante. Na maioria dos casos, não é o seu modo de vida que está causando o problema, mas é como eles gerenciam as muitas facetas de sua vida. "Movendo-se para as montanhas" é simplesmente fugindo dos problemas que estão tornando a vida difícil. O aspecto mais assombroso de corrida é que os problemas irão segui-lo, independentemente de quão longe "de volta na floresta" você decidir mover. As muitas facetas ou nossas vidas pode ser visto tanto como estressante ou como uma experiência de aprendizagem e é importante e benéfico, para resolver e gerenciá-los em vez de correr com eles.

--- Por que é tão difícil? ---

Em um extremo, há pessoas que dizem que a vida é bela, mas eles são amargas e não cumpridas. Por outro lado, há aqueles que desprezam a vida como horrível e doloroso, mas eles se contentam em permanecer em sua situação.

Se de fato a vida fosse um absoluto, todo mundo iria vê-lo da mesma maneira. No entanto, a vida é uma série de eventos que ocorrem em uma determinada linha do tempo. Nós todos máscara e filtrar esses eventos, ou realidades, por causa de nossas experiências. Às vezes, estamos cegos por esses filtros e não pode se mover; no entanto, é como você é capaz de ajustar a exibição e gerenciar sua vida que faz a diferença.

Você pode deixar correr a vida que você, ou você pode executá-lo. É simples assim. Você tem o poder de determinar os eventos ea oportunidade de decidir quando esses eventos ocorrem. Mas, para fazer isso, você tem que não só descobrir o que está em sua vida, mas também onde você quer que sua vida vai. Este é o primeiro passo para simplificar a sua vida.

--- Mas, se eu simplesmente despejar tudo, tudo vai embora. ---

Sim, se você simplificar, eliminando tudo em sua vida, em seguida, na verdade, todos "aqueles" problemas desaparecerão. No entanto, você vai acabar com ... nada ... e um conjunto inteiramente novo de problemas para lidar. Mas, no processo, o que é que você está se livrando de? Seu mobiliário? Um carro? Algumas ferramentas? Sua família? Não, você está se livrando de "coisas". Material consiste de coisas em sua vida que, em um momento ou outro, significava algo para você ou representados algo. Por alguma razão, agora eles não o fazem.

Olhe ao redor em seu material e determinar o que significava para você e por quê. Em seguida, descobrir o que mudou a sua vida de tal forma que as coisas já não significa nada para você. Como você considera as mudanças, pensar sobre se essas mudanças foram para o bem ou para o mal. Queria superar essas coisas para melhor ou para pior?

Como você refletir, perceber que o material não está causando os problemas, mas é a sua opinião sobre a sua "vida" e que "isso" significa para você. Essas coisas são apenas representações de algo que já foi, mas não é mais, e agora você sentir o puxão de que esses itens representam. Este "puxão" geralmente acontece quando você não tem nenhuma direção atual em sua vida e estão à procura de algo mais, ou melhor, dentro de si mesmo.

--- Mas, há tanta coisa vindo para mim. ---

sensações Esmagadora são esperados no mundo de hoje; no entanto, você tem a capacidade de controlar tudo o que vem em você. A única coisa que impede o seu controle é a sua capacidade de compreender os vários níveis de controle que você pode exercer em qualquer faceta da sua vida.

Você tem que examinar todas as facetas da sua vida, não apenas aqueles que parecem estar causando problemas. Você pode achar que os que parecem estar causando os maiores problemas não são problemas em todos, mas em vez disso são irritado com outros aspectos de sua vida roer.

Anote o único, esmagadora, sentindo-se de que você tem --- confuso, perdido, irritado, mal direcionada, intimidado, etc. Então, anote todos os elementos de sua vida que afecta directa e indirectamente --- trabalho, casamento, vizinho, expectativas, decepções, sucessos, passados, futuros, desejos, passatempos, miúdos, amigos, etc. Para cada um desses itens, anote como você se sente sobre cada um listado --- irritado, alienados, confusos, sobrecarregado, etc.

Vá até a sua lista várias vezes em seguida, dormir com ela por alguns dias. Você está definindo aos poucos as coisas que estão criando o sentimento geral que originalmente observou. Deixe tudo se instalar de modo que você pode pensar mais clara na próxima vez que você examinar a lista. Então, como você atravessa os sentimentos que você definiu para cada item em sua vida, determinar se há um fio comum que está causando essa sensação.

Na maioria das situações que eu vi, há uma questão subjacente que provoca um problema em tudo que faz. Não é necessariamente as várias questões, mas é algo que você tem dentro de si mesmo que está bloqueando você ou causando vários problemas externos.

Talvez, seus problemas no trabalho estão fazendo com que você se distanciar de sua esposa. Então, este aparece como um problema em casa, que então afeta você no trabalho. Em seguida, deixá-los ir todos por tanto tempo que parece quase impossível de resolver. Os problemas, no entanto, pode ser resolvido através da definição dos problemas e determinar o problema subjacente, ou desejo.

--- --- Resolver o irresolúvel

Depois de descobrir as várias questões em sua vida e descobrir que há um tema comum, ou de fios, para todas as questões, você agora tem que fazer duas coisas: fazer um plano para resolver o problema central, e fazer um plano para sua vida.

Entenda que, muitas vezes, problemas com rosca comuns ocorrem porque você não tem outro lugar para ir em sua vida. Com isso, você amplificar pequenos problemas, criar novos problemas, simplesmente porque você não tem nada melhor para fazer, ou ser pego em pequenos problemas que se expandem em outras áreas de sua vida. Sem uma direção e um caminho de viajar, você não tem escolha, mas para ficar e lidar com o problema em vez de resolver e passar para outras coisas.

Todo mundo precisa de uma direção e todos devem ter algum tipo de destino ... você precisa de um lugar para ir e ser. Isso soa como se eu estivesse voltando para a idéia de fugir para as montanhas. Na verdade, você está correndo para as montanhas, mas não fisicamente. Você está criando um destino que você deseja executar em direção --- satisfazer um desejo. Como você cabeça em direção a essa visão, você está realizando metas, aprendizagem, cada vez mais forte, e resolver problemas como você "passar" pela vida.

--- Missão, Visão e Metas ---

Em e-livros e artigos anteriores, eu mencionei a necessidade de criar um plano de ação com base na sua Visão, Missão e Objetivos . Eu chamei-o um "Plano de Negócios para a Vida". Seu plano de ação contém as etapas pesquisados ​​e planejadas que você tomar para esclarecer sua vida, resolver seus problemas atuais para limpar o seu caminho, e se mover em direção a uma visão específica que você vê como "Your Life".

É importante entender sua visão. Mas, você tem que ser clara ao definir a sua visão. Clarity vem da compreensão de suas situações atuais e ser capaz de limpar estas situações de modo que sua vida é mais equilibrada. Por compensação, eu não significa eliminar tudo de sua vida. Quero dizer, eliminando as torções que certas situações causam no tecido da sua vida. Isso significa chegar a um acordo com certas questões e se livrar de outras coisas que já não são de alguma utilidade para você (por exemplo, medos do passado, problemas mesquinhos atuais que parecem intransponíveis, etc.)

Uma vez que sua visão está definido , você tem que definir a sua missão. Sua missão define o mecanismo que você usará para alcançar sua visão. É a sua idéia geral, o tema, do seu plano de acção. Ao definir a sua missão, imagine sua visão como uma luz brilhante com um caminho claro até o centro. Este caminho é a sua missão.

Com a sua missão definida, você deve definir os objetivos a ser alcançado para atravessar com sucesso a sua missão. Estas metas são as etapas envolvidas para abordar de forma incremental e alcançar sua visão com base no mecanismo definido em sua Missão. Cada etapa é um "passo de bebê" ou um pedaço de toda a viagem "de tamanho mordida". Ao definir seus objetivos, você é capaz de tomar uma viagem esmagadora e dividi-lo em partes gerenciáveis ​​e mensuráveis ​​que lentamente construir para ajudar você a atingir sua visão final.

Finalmente, o plano de acção contém as peças reais do quebra-cabeça que identificam as ações físicas que você deve tomar para cada objetivo. Este plano de acção é o seu mapa priorizada que define o que você vai fazer todos os dias para realizar um objetivo. Este mapa permite que você medir o seu progresso e compreender melhor onde você está em sua viagem. Além disso, ao examinar os Objectivos de como você vai, você pode fazer ajustes em seu plano para se certificar de que a sua missão está no caminho certo e sua visão é clara.

--- Qual é o próximo? ---

Simplificar a sua vida não tem de envolver uma eliminação completa de sua existência mundana. Também não tem que ser a fuga para alguma região remota do planeta. Quando você sente o desejo de "correr para as montanhas" ou livrar-se de tudo em sua vida, isso é um sinal de que você precisa mudar algo em sua vida e se mexer. É o seu eu interior que está dizendo para você acordar e ir.

Simplificar a sua vida significa que você quer fazer as coisas mais fáceis em todos os aspectos. Pode ser tão simples como a eliminação de coisas que são complicadas e substituí-los com coisas que têm significado para sua direção. Eu chamo-lhe "Gerenciando sua vida" em vez de simplificar, porque você não está minimizando a sua vida a sua essência, mas você está tomando uma vida já cheia e remover as torções de fazer o caminho mais suave.

A vida simples não tem nada para conter. Uma vida simples pode estar cheio e conter inúmeras tangentes e caminhos, mas é vazio de questões que complicam desnecessariamente as coisas que mais para você significam Restaurant  .;