Gostaria de Get Into The Zone *? *

Você sabe o que * A Zona * é? A zona é um lugar onde você está no controle, você está no topo da situação, você está tendo sucesso sem esforço. Você consegue se lembrar de um tempo específico e colocar assim: no trabalho, no esporte, em casa, ou sempre?

Lembre-se plenamente. Etapa em que a experiência, e como você faz, tomar o seu tempo para apreciar o estado em que estão agora em - ver e ouvir a experiência novamente, sentindo as coisas que você sentiu então. Agora, observe as submodalidades - as vistas, sons e sensações da experiência. Tome nota deles.

Agora, limpar sua mente.

Quando a sua mente está clara, selecione uma área em sua vida em que você já experimentar confiança, mas ainda não sentiu uma sensação de domínio, do sucesso final. Selecionar um que você pode vividamente ver, ouvir e sentir.

Passo para a experiência e observe as submodalidades - visão, som e sentimentos - lá.

Em seguida, sair.

Agora, lembre-se as submodalidades de sua experiência e mestria, as submodalidades com este. Observe que submodalidades são diferentes entre as duas experiências. Você vê alguma coisa no primeiro lugar que você don &'; t ver na segunda? Sinta-se algo diferente? Ouvir algo diferente?

OK, mais uma vez, limpar sua mente.

De volta para a situação que você acaba de recordar (aquele em que você haven &'; t ainda experimentou uma sensação de domínio), e desta vez transformá-lo no estado de domínio de submodalidades mente. Ouvir, ver, sentir o que sentiu com a experiência maestria, só que agora você &'; re fazê-lo com esta experiência.

Como é que esta ação - colocando os submodalitites de seu estado de espírito em maestria uma situação diferente - mudar a sua percepção e sentimentos? O que mudou? De que maneiras? Leve o seu tempo para apreciar este estado alterado recentemente. Aproveite a clareza da mente, o sentimento de totalidade ou inteireza, o sentimento de confiança.

O que você acabou de fazer é mudar a competência para a mestria

Agora, selecione uma atividade que você faz com facilidade natural e habilidade. Pense em um determinado momento e lugar quando você estava fazendo isso e senti fantástico. Lembre-se que tão vividamente quanto possível.

Novamente, limpar sua mente.

Agora reviver essa experiência com seus submodalidades transformados em aqueles de seu estado de domínio da mente. Permitir que toda a experiência para chegar a uma conclusão plena e satisfatória em sua mente.

Pense na seguinte você &' tempo; re vai se engajar nesse comportamento. Como você * experiência * isso? Isn &'; t é ótimo para ensaiar? Na verdade, isn &'; t ele como a vida é apenas um grande ensaio, e nós apenas manter a ficar melhor e melhor?

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