Diferentes Óleos Ayurveda e seus benefícios

“ O corpo de alguém que usa óleo de massagem regularmente não se torne muito afetada, mesmo que sujeitas a lesões acidentais ou trabalho extenuante. Usando massagem diária de petróleo, uma pessoa é dotada de toque agradável, aparado partes do corpo e se torna forte, charmoso e menos afetadas por velhice &";

-Charka Samhita:. Sutrasthana: V: 88-89

Os centros de prática ayurvédica convencionais e consagradas pelo tempo sobre a prevenção do que a cura. A idéia central por trás de prevenção são as práticas regulares de manutenção da saúde ou de saúde pessoal. Auto-massagem diária ou &'; Abhyanga &'; é um dos tais práticas. Auto-massagem diária ou &'; Abhyanga &'; com óleos ayurvédicos ajuda a aliviar a mente e corpo do stress e várias toxinas acúmulos. É uma crença geral de que o nosso corpo contém a maior quantidade de hormônios benéficos e massagem terapêutica fornece uma mensagem para o nosso corpo

Quais são os diferentes benefícios terapêuticos da realização de &';. Abhyanga &"; com óleos ayurvédicos?

óleo de massagem ayurvédica não só rejuvenesce o corpo ea mente, mas também age como um poderoso recarregador. Abhyanga oferece vários benefícios, incluindo:

Nutre a pele seca e aumenta a concentração
pacifica doshas
alivia a fadiga, aumenta a resistência e sono perfeito
Aumenta a circulação e formas-up seus músculos e toda a fisiologia
acalma os nervos e lubrifica as articulações
Melhora a agilidade mental e melhora a eliminação de impurezas do corpo
Quais são os diferentes óleos ayurvédicos e como eles funcionam?

auto-massagem Ayurvédica Abhyanga ou é uma forma natural de exercício que equilibra o corpo ea mente. Mas, antes de realizar Abhyanga, devemos considerar nosso &'; Prakriti &'; (constituição) e &'; vikriti &'; (condição atual) e nosso ambiente externo. Conhecer a nossa Prakriti (constituição) e vikriti (condição atual) também nos ajuda a decidir quais os óleos são os melhores para nós e com que freqüência devemos realizar o

Ayurveda acredita que os corpos humanos são constituídos por cinco elementos viz. ar, água, fogo, terra e éter; e esses elementos são representados em nossos corpos por três &'; bio-energias &'; &' ou três; doshas &'; viz. Vata, Pitta e Kapha. Assim, para selecionar Óleos Ayurveda para Abhyanga, você deve considerar tanto o &'; dosha &'; digite ou seu vikriti (condição atual). Diferentes Óleos Ayurveda para pacificar três &'; doshas &'; incluem:

Abhyanga para pacificar Vata:

As principais qualidades de Vata são seco, leve, fresco, móvel e sutil. Os óleos utilizados para pacificar estas qualidades são óleos quentes. Então, se Vata é desequilibrado ou superior; quer no seu &'; Prakriti &'; ou &'; &" ;; vikriti certifique-se de executar Abhyanga regularmente em um lugar quente e evitar para obter refrigerados depois

Os Óleos Ayurveda Melhores para Vata são:

Óleo de gergelim: É considerado o &'; rei de. óleos &'; e é o preferido escolha para ser inerentemente quente
Óleo de Amêndoas:. Ele também é usado para pacificar Vata, como também é o aquecimento
Mahanarayan Oil: Feita a partir de mais de 29 ervas Ayurveda. Este óleo é usado e benéfica para o movimento das articulações. E se for seguido por um banho morno com 1/3 xícara de bicarbonato de sódio e gengibre em pó, o efeito de Abhyanga aumenta ainda mais
Abhyanga para pacificar Pitta:.

oleosa, afiado, luz, cheiro carnuda, espalhando, quente e líquido são as principais qualidades Pitta. É benéfico para usar óleo de ervas para equilibrar ou pacificar Pitta

Óleos Ayurveda Melhor para Pitta são:.

Bhringraj Oil ou Óleo Brahmi: Massagear o couro cabeludo ou solas dos pés com estes óleos em tempo de noite incentiva sono profundo
óleo de girassol ou óleo de coco também pode ser utilizado para Abhyanga
óleo de nim:.. Se você passar muito tempo no sol, você pode adicionar um pouco de óleo de Neem ao petróleo Abhyanga básica para reduzir Pitta na pele.
Abhyanga para pacificar Kapha:

Cool, pesado, lento, estático, lisa e oleosa são as qualidades primárias de Kapha. Como Kapha e partes de óleo a maioria das qualidades; usando óleo frio vai aumentar Kapha em vez de diminuir-la. Assim, de acordo com a Ayurveda, a melhor massagem para Kapha é &'; &' ;; Udvartana ou seja, massageando corpo com perfumado e pós macios como; cálamo em pó

Óleos Ayurveda para pacificar Kapha:.

Performing Abhyanga com óleos quentes é melhor para Kapha. Óleos de gergelim, milho e mostarda são úteis, mas óleos de ervas são melhores escolha ou Kapha. Uma coisa a ser mantido em mente é que Kapha Abhyanga precisa de menos óleo do que Vata ou Pitta.

Seu corpo e mente acumular toxinas indesejadas que são necessários para ser lavada. . Contacte Apurva Ayurveda cura para conhecer a si mesmo como você realmente é e para desintoxicar seu corpo destas toxinas prejudiciais

Apurva Ayurveda Cura vai organizar um &'; Cleanse &' Urbano; ou &'; Panchkarma &'; workshop sobre 27 de setembro de 2015. Venha e desintoxicação do corpo de profundamente enraizada emocional, físico e estresse psicológico Restaurant  .;