Óleo de peixe e Alergias - 2 Dicas para o Sucesso na cura-se

Depois de sofrer de alergias sazonais graves para cerca de 8 anos e tentando tudo o que eu poderia encontrar para obter alívio, eu finalmente chegou à seguinte conclusão: que, apesar de alguns suplementos, como um óleo de peixe destilado molecularmente ricos em EPA e DHA pode ser indispensável no tratamento de alergias, você tem que adoptar uma abordagem holística, a fim de finalmente deixar alergias sazonais trás para o bem. Eu sei que é possível. Eu tenho feito isso

Aqui estão duas dicas para ajudá-lo em seu caminho:

1. Tome um óleo de peixe de alta qualidade. As alergias são relacionada com a inflamação no nosso corpo. Inflamação é agravada por comer muitas coisas ricos em ácidos graxos ômega 6, como alimentos fritos, óleo de milho, óleo de girassol, etc ... O óleo de peixe é rico em DHA e EPA, os ácidos graxos ômega 3 que diminuem a inflamação em nossos corpos e fortalecer nosso sistema imunológico por re-equilibrar o nosso perfil de ácidos graxos e aumentar a proporção de ômega 3 ácidos benéficos para o omega 6 ácidos prejudiciais.

2. Evite alimentos que causam inflamação. Eu descobri que existem 3 categorias de alimentos que você deve evitar quase 100%, a fim de ajudar a si mesmo com alergias. Essas são, fermento, carboidratos simples excessivas (frutas doces, como melões, bananas e uvas) e produtos lácteos. Evitando trigo e produtos de soja também é útil, apenas no caso você tem uma alergia específica-food.

levedura e produtos lácteos são dois dos alimentos mais alergénicos na cadeia alimentar. Levedura, em particular, pode fazer o seu corpo se tornam mais sensíveis aos pólenes inalatórios e produtos químicos. Os produtos lácteos contêm uma grande quantidade de muco, que pode causar aumento da expectoração e, portanto, problemas respiratórios.

Eu costumava ficar espasmos bronquiais logo depois de comer ou beber qualquer coisa fermentada, e muco nos pulmões depois de comer produtos lácteos. Então eu os eliminou da minha dieta e acrescentou uma qualidade superior molecularmente destilada omega 3 suplemento, com grandes resultados Restaurant  !;