A maioria das causas comuns de indigestão

Indigestão é quando alguém sente desconforto após uma refeição ou durante uma refeição no estômago ou no peito. Uma espécie de queimação no peito ou dor abdominal será sentida .Os sintomas da indigestão são dor abdominal, distensão abdominal, plenitude e ternura no estômago. As pessoas com idade inferior a 55 anos pode ser medicado sem investigações detalhe, mas com mais de 55 anos de idade tem de se ir endoscopias digestivas. Indigestão é causada por muitos fatores que dificultam o processo de digestão normal. Esses fatores podem estar relacionados ao seu estilo de vida ou pode ser devido a hábitos de comer e beber erradas.

As causas mais comuns de indigestão

As causas mais comuns de indigestão incluem:

O consumo de álcool: O consumo de bebidas alcoólicas ao longo provoca indigestão e pode mesmo levar a vômitos
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As bebidas carbonatadas: Algumas bebidas carbonatadas levar à produção de ácidos no estômago, causando indigestão

Medicamentos: Alguns medicamentos como aspirina e medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINE) e alguns antibióticos pode mesmo dar origem a indigestão problemas

Chocolate: Chocolate.. contém gordura hidrogenada que faz com que, por vezes, indigestão

Comer muita comida ou comer demais leva a indigestão

Comer leva muito rápido à mastigação inadequada dos alimentos o que cria um problema de indigestão como alimento não está devidamente mastigada

Alimentação enquanto emocionalmente perturbado:.. Quando uma pessoa está emocionalmente perturbado, em seguida, ele come comida sem saber que não está devidamente mastigada ou levada muito fastly criar indigestão

Os cálculos biliares: Gallstone é pedra dura como depósitos que é formado na vesícula biliar. As lojas de vesícula biliar e lançá-lo para o intestino delgado, quando existe a necessidade de digestão. Então, cálculo biliar desenvolve quando há grande quantidade de colesterol na bile ou se a vesícula biliar não está funcionando corretamente e não liberar a bile

As úlceras pépticas:.. As úlceras pépticas fazer comer difícil e causar indigestão

Hábito de fumar: Fumar provoca indigestão de alimentos

Spicy, alto teor de gordura e alimentos gordurosos:. Todos estes tipo de alimento provoca indigestão como estes alimentos são difíceis de digerir

Gastrite:. Gastrite é a inflamação do estômago, que leva à dor no abdômen; bleeding.This também leva ao problema indigestão

A falta de sono:. Se você está sofrendo de insônia, então, também será uma razão por trás sua má digestão

Sobre o consumo de alimentos de alta fibra. : alta fibra alimentar se tomado em excesso provoca indigestão

Exercício logo após a refeição:. Não fazer qualquer tipo de exercício logo após sua meal.There deve haver um intervalo de pelo menos 1-2 horas entre comer alimentos e fazer exercício.

Os sintomas iniciais da indigestão são dor abdominal, inchaço e gás, nausea.So começar a tomar precaução nos sinais iniciais de indigestão para que o problema não piorar. E também prevenir as causas da indigestão de modo que você não vai enfrentar o desconforto que irá ocorrer indigestão pós Restaurant  .;