Home remédios para controlar a pressão arterial elevada

A hipertensão é uma doença muito comum que está sendo encontrado em todas as pessoas em algum momento de sua vida. Vários tipos de medicamentos estão disponíveis no mercado para controlar a pressão arterial. Mas é melhor se formos capazes de obter uma casa remédio para hipertensão. Os seguintes remédios caseiros estão disponíveis para controlá-lo

Alho:. Um dente de alho cru pode ser tomado 2-3 vezes ao dia para controlar a pressão arterial. Alho tem a propriedade de reduzir os espasmos das pequenas artérias. Ela ajuda a retardar a taxa de pulso e controlar a pressão arterial e modificar o ritmo do coração

Gooseberry:.. Todas as manhãs tem um suco de groselha misturado com mel para abrandar a pressão arterial

Limão: A fragilidade capilar pode ser evitado através da utilização de limão. O suco de limão é muito bom. Você também pode usar a casca do limão. Limão contém vitamina P, que é muito útil para pacientes com pressão arterial elevada

Grapefruit:. Toranja também contêm vitamina P que auxilia na tonificação das artérias controladores, assim, a pressão arterial elevada

Melancia.: A substância encontrada em sementes de melancia ajudar na dilatação dos vasos sanguíneos, que reduz a pressão arterial elevada. Você pode secar e assar as sementes e pode tê-los em pequenas quantidades diariamente. Melancia também é bom

Arroz:. O arroz integral contém cálcio que ajuda no relaxamento do sistema nervoso diminuindo assim a pressão arterial elevada. Arroz água drenada são pobres em gordura e têm baixo teor de sal e colesterol nele. Você pode usar o arroz integral em vez de trigo

: batata. Batatas contém sal de sódio e potássio e não tão dieta batata é recomendado para pacientes que têm de comer sal dieta livre. Batatas cozidas absorvem muito menos sal assim que incluem batata em sua dieta diária

Salsa:. Salsa podem ser tomadas sob a forma de uma bebida. Ferva 20 g de salsinha fresca folhas em 250 ml de água por alguns minutos. Beba essa bebida várias vezes ao dia para controlar a pressão arterial. Salsa mantém o sistema arterial em uma boa condição e manter os capilares sanguíneos também

Rauwolfia:. Rauwolfia em forma bruta é muito bom remédio para controlar a pressão arterial elevada. Ele contém alcalóides que se utilizados na forma processada vai dar alguns efeitos colaterais por isso, é melhor usar a raiz da droga, fazendo um pó

suco vegetal:. Cenoura e espinafre sucos podem ser misturados em conjunto e um copo tomada diariamente vai controlar a hipertensão

Os óleos de peixe:. Os óleos de peixe contêm ácido eicosapentaenóico e ácido docohexaenoic (DHA) .Tanto estes ácidos ajudam a reduzir a pressão arterial naturalmente

Daikon Semente:. Estas sementes Daikin extracto são usados ​​em vários medicamentos. Estas sementes podem ser usados ​​em sua casa também. Você pode levar sementes de rabanete com mel

Holly Folha:. Holly folha ajuda na boa circulação sanguínea do corpo através da expansão dos vasos sanguíneos. Ele também reduz o nível de colesterol no corpo

linhaça:. Linhaça são uma rica fonte de fibra, que ajuda na redução do colesterol LDL e também preserva o colesterol de HDL. Você pode tomar linhaça em qualquer forma, como em sopas, cereais, farinha de trigo etc.

cálcio na dieta e Potássio: cálcio e potássio dieta rica ajuda a controlar a pressão arterial elevada como potássio e cálcio ajuda o organismo a secretar excesso de sódio e ajuda no bom funcionamento do sistema vascular. A pessoa que tomar potássio dieta rica enfrenta menos problemas de hipertensão Restaurant  .;