Tratamento da Dor Lombar

Quase todo mundo experimenta a dor lombar. É uma coisa comum para as pessoas em idades 35- 50 anos de idade. Pode durar alguns dias, semanas, meses ou muitos também pode durar anos. Mas não há necessidade de se preocupar, pois há maneiras para o tratamento eficaz da dor lombar Restaurant .
Tomando nota dos sintomas é muito importante, a fim de identificá-lo e ser capaz de obter remédios adequados. Um sinal de base que se tem um problema lombar é que há uma sensação de rigidez, desconforto e uma experiência de tensão nas costas.

Observando a duração da dor também é necessária para identificar se se trata de um problema aguda ou crónica. Um problema agudo pode permanecer em tensão por cinco a seis semanas. Enquanto que para uma semi-aguda, que poderia ser sete semanas até doze meses. Se ele persistir por mais de doze meses, é considerado dor crônica.

Se alguma vez você está experimentando algo de lado a partir desta dor, como tensão constante, especialmente à noite, suas pernas são excruciante, inchado de volta, não há falta de sensibilidade de suas nádegas ou há controle de baixa do intestino, então você tem procurar a ajuda de seu médico. Considere estes sinais de ser uma condição séria e requer médico imediato &';. S aconselhamento para o tratamento da dor lombar Restaurant
Assim que as verificações médico e diagnostica a condição, então ele pode dar-lhe auto-ajuda ponteiros, mas se alguma vez você está tendo que seja grave, em seguida, um fisioterapeuta pode ser consultado. No entanto, para casos crônicos, o seu médico deve aconselhá-lo a visitar uma clínica de volta para verificar se ele é recomendado para injeções para aliviar a dor ou para um tratamento mais avançado de uma dor lombar, altura em que uma injeção espinhal pode precisar ser feito. Art
Para uma condição leve, são sugeridos procedimentos de auto-ajuda. Para obter alívio temporário a partir dele, fique alerta e ativo. Você deve tentar fazer a sua rotina diária da melhor maneira possível. Não manter deitado na cama por longos períodos extras de tempo, pois isso pode agravar o problema. Tanto quanto possível, diminuir o seu repouso no leito. Você também pode colocar um pacote quente prontamente feita ou uma bolsa de gelo por perto para ser usado na região-alvo nas suas costas Restaurant .
Você pode ser aconselhado a consultar um fisioterapeuta que pode ajudar na recuperação de mobilidade adequada para tratamento rápido para um problema menor dor nas costas. Geralmente, há uma série de exercícios específicos como trechos precisos para determinado alívio dor nas costas.

métodos Às vezes, o melhor conselho poderia ser variados como corrigir sua postura, um trabalho específico fora de rotina ou talvez uma massagem que diminui a latejar. É sempre necessário para aconselhamento profissional em vez de acabar no ginásio com exercícios da moda e trechos divertidos que lhe dão pouco ou nenhum alívio.

Há também ferramentas que você pode usar, o que irá ajudá-lo a executar trechos precisas que iria afrouxar o aperto e rigidez. Outro tratamento de um problema de menor dor nas costas, oferecido por especialistas é a acupuntura. Geralmente, é necessário, durante pelo menos três meses. No entanto, para casos crônicos, pode ser necessária uma cirurgia nas costas Restaurant  .;