Alívio para dor nas costas - Cinco soluções a problemas nas costas Dor

Existem muitos métodos diferentes de encontrar alívio para a dor nas costas, principalmente métodos passivos, não-invasivos, como tomar vitaminas e outros suplementos ou ativamente mudando seu estilo de vida para um que é mais ativo. O ser muito básico para conseguir uma cama que suporta a sua volta e começando a abundância de exercício físico regular e dormir. Aliviar sua dor nas costas não é uma ciência complicada, é na maior parte apenas uma questão de encontrar e consistentemente usando técnicas eficazes que trabalham para a sua situação individual Restaurant .
A primeira, e provavelmente o mais fácil, a forma de alívio para trás dor a considerar é o uso de cremes tópicos. A capsaicina é o ingrediente ativo em pimentas picantes, e é uma excelente maneira de tratar de imediato, a dor nas costas. Tal como é aplicado à pele, a capsaicina esgota o que é chamado de "substância P", que é um neurotransmissor que transmite a dor. Por esta razão, a capsaicina provoca um efeito analgésico. Esses cremes estão disponíveis sobre o contador em farmácias e até mesmo em mercearias e outras lojas alimentares, tais saúde Restaurant .
Terapia Balnero é uma das terapias mais antigas usadas como um meio de alívio para dor nas costas. "Balneo" é derivado do "balneum" latina que significa banho. Assim, é uma forma de hidroterapia em que o doente toma banho de água mineral, geralmente aquecido. Médicos estudos têm mostrado que tomar banho em água mineral em comparação com água pura é muito mais eficaz no alívio da dor. Verificou-se que a água contendo enxofre era muito eficaz na redução da dor e melhorar a mobilidade do paciente
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Outro método muito bom para o alívio de dores nas costas que massagem terapêutica. Massagens tornaram-se muito populares como eles foram encontrados para reduzir a ansiedade e depressão, que estão associados com dor crônica. Da mesma forma, quiropráticos seria uma boa escolha para aliviar a dor. Quiropráticos manipular a coluna vertebral para restaurar a mobilidade articular. Eles usam métodos como a aplicação de forças controladas para articulações que se tornaram restritas, resultando na reliease de aperto que incentiva a cura Restaurant .
Um método um pouco mais invasivo do que a massagem terapêutica é a acupuntura. Acupuntura moderna deriva de medicina tradicional chinesa, que diz que dor resulta de energia bloqueada ao longo das vias de energia do corpo. Inserções de agulhas de acupuntura para estas vias para desbloquear o fluxo de energia. Cientificamente, lançamentos de acupuntura opióides que são naturalmente dor de alívio. Estes opióides enviar sinais que acalmam o sistema nervoso simpático, liberando neurotransmissores e hormônios que ajudam no alívio de dores nas costas Restaurant .
Ligeiramente mais invasivo do que a acupuntura é um procedimento chamado prolotherapy. Prolotherapy alivia a dor nas costas, abordando ligamentos danificados na parte de trás. Depois de uma lesão, o tecido conjuntivo, por vezes na parte de trás não cura completamente, o que leva a coluna vertebral a ser menos estáveis, que por sua vez provoca dor. Endereços Prolotherapy esta com a injecção de uma solução líquida para os ligamentos e os tendões da área afectada. O líquido provoca inflamação que desencadeia a resposta de cura natural do corpo para reparar o tecido. Ao contrário das drogas, que tendem a apenas anestesiar a dor, prolotherapy é visto como corrigir o problema subjacente Restaurant  .;