Como pensamento positivo ajuda quando você pegar um resfriado

Ele vai provavelmente não surpreendê-lo quando eu digo que a minha motivação ao fazer esta pergunta vem do fato de eu ter pego um resfriado. Eu consegui evitar todos os erros que circulam com tanta facilidade durante pelo menos os dois últimos anos, então eu não acho que eu deveria reclamar. O que vou dizer é que os sintomas que eu estou experimentando no momento presente se sentir como se todas essas dores de garganta e snivels que eu conseguiu perder todos decidiram vir diante de uma vez!

Acontece que eu tenho um daquelas personalidades que se adapta facilmente às circunstâncias; se algo de bom acontece, eu apreciá-lo e se algo de ruim acontece eu fico com ele. Uma espécie de "o que será, será" a atitude com uma torção; A diferença é que, se há uma maneira de pensar mais positivamente sobre o que está acontecendo, então, que é a atitude eu vou escolher a tomar.

É por causa desta atitude positiva de meus que eu estava tão surpreso quando Eu consegui pegar esse frio. Normalmente, todos ao meu redor pode sucumbir e eu permanecerei em boa forma; Eu realmente não esperar para pegar resfriados. Mas quando eu faço pegar alguma coisa, rapaz, eu pegá-lo! Eu nunca deixará de ser surpreendido pela reação das pessoas individuais para resfriados. Assim, muitas pessoas automaticamente assumem que é a gripe que você (ou eles) têm; Raramente alguém se referir ao resfriado comum. O que é isto? Certamente você preferiria ter um resfriado simples, em oposição à gripe? Eu sei que isso é o que eu prefiro. Não seria sentir melhor ter uma atitude mais positiva?

Eu só tenho falado com algumas pessoas hoje sobre o frio da mina. Um perguntou se eu precisava para cancelar o meu voo que estou viajando na tarde de hoje. O quê? Porque eu tenho um resfriado? Eles soou como se eles achavam que eu deveria ser hospitalizado, ou pelo menos eu deveria ficar na cama para a melhor parte de uma semana. Eu só posso imaginar os cenários negativos de pensamento que estavam em execução através de sua mente. Tudo o que eu estou pensando é como tentar ser mosre confortável no avião e como proteger meus companheiros de estar com meus germes.

Outra pessoa me alertou que meus ouvidos vai doer, especialmente quando o avião está vindo para terra. Agora você pode dizer que, se você é avisado sobre algo que você pode tomar medidas para lidar com ele. Eu digo graças um grupo para colocar esta expectativa negativa em minha mente! Vamos enfrentá-lo, eu não posso mudar a maneira em que um avião voa ou como o corpo humano responde em um avião. Se meus ouvidos doem, isso não vai me matar, ea dor não vai durar por muito tempo. Apesar de uma atitude positiva é improvável que mude essa reação física natural, pode permitir-me a perceber a dor menos. E eu vou definitivamente evitar colocar-me através de doze horas de ansiedade antecipatória de antemão.

O que você espera que aconteça tende a acontecer. Tudo o que você imaginar que você cria. Esta é a forma como a sua mente funciona. Então, se você pegar um resfriado, é muito mais útil para pensar nisso como um resfriado comum, e não saltar para a conclusão de que você está sofrendo de gripe ou quaisquer outros tipos de doenças mais desconfortáveis. Se eu estava a deixar-me ir abaixo da rota pensamento negativo, eu poderia agora ser deitado na cama, com foco em como eu me sinto terrível e sofrendo de ataques de pânico sobre meu vôo mais tarde hoje.

Em vez disso eu ter me armado com uma esplêndida variedade de suplementos medicinais, uma caixa de tecidos que são super macio e coberto de bálsamo, uma máscara, um bom livro, meu iPod e fones de ouvido com um monte de gravações de mp3, hipnóticos para me ajudar a relaxar, liberar positivo endorfinas, reduzir a minha percepção da dor e para dormir bem. Agora, isso não soa tão ruim, não é

Roseanna Leaton, especialista em hipnose mp3 downloads para fazer você se sentir melhor Restaurant  ?.;