Naturalmente tratar Angina

A angina de peito, tipicamente dor no peito, é um sintoma comum em pacientes com doença arterial coronariana, causada por um desequilíbrio entre a oferta de sangue do miocárdio e demanda de oxigênio. A isquemia do miocárdio pode ser resultado de uma redução do fluxo sanguíneo coronário, construção anormal de vasos coronários ou uma capacidade de transporte de oxigénio do sangue reduzida. Causas de angina de peito incluem aterosclerose, espasmo coronariano e doença vascular inflamatória.

Por que eu recebo angina? Angina ocorre quando um ou mais dos vasos coronários são estreitadas. Como um resultado disso, o músculo cardíaco recebe menos oxigénio do que o necessário para que a bomba normalmente. O fornecimento de sangue pode ser adequada quando você está em repouso, no entanto, isso pode não ser adequada quando seu coração começa a bombear mais rápido

Tratamento:.

1. Tente controlar o estresse da melhor maneira possível, talvez por aprender uma técnica de relaxamento como a meditação. E encontrar s pouco de serenidade quando e onde você pode. Seja gentil com você mesmo e nunca subestime o poder de um cônjuge amoroso e fé em algo maior que si mesmo. A felicidade que vem de dentro é a cura.

2. Leve o seu tempo quando você se levanta de manhã. Não pule para a direita fora da cama. Esticar, se acostumar a estar acordado, e dar-se tempo suficiente para comer um bom pequeno-almoço e ler o jornal. Por que o início da manhã mais devagar? Porque as primeiras horas do dia são os mais perigosos para o seu coração. Conforme as pessoas envelhecem, seus corpos não podem lidar com o salto-fora-de-cama-grab-a-quick-mordida-rush para o trabalho de rotina. Se você forçá-lo nas horas da manhã, você pode colocar um monte de pressão desnecessária sobre o seu coração, e que a pressão adicional poderia alavancar um ataque de angina. Levante-se um pouco mais lentamente e não se apresse em torno.

3. Para ter um coração saudável, você precisa de um estilo de vida saudável. A abundância de água é essencial; tentar obter 8-12 copos por dia. Comer lotes de frutas, verduras e grãos integrais. Seu coração não pode ser executado em vazio, de modo a obter uma dieta rica em fibras para manter o fornecimento de sangue correndo como deveria. Além disso, fazer exercício físico moderado e manter um peso saudável. Evite os principais inimigos de seu coração: álcool, gorduras saudáveis, e fumaça do tabaco. Além disso, evitar o estresse pode resultar em grandes melhorias para pessoas que sofrem de angina.

4. Mudanças no seu estilo de vida também vai ajudar com sintomas de angina. Parar de fumar e iniciar um regime de exercício será benéfico, quando se inicia um novo regime de exercício é melhor consultar o seu médico e exercício dentro dos seus limites.

5. Terapia alimentos também ajuda. Para casos extremos, uma baixa gordura dieta vegetariana pode apenas salvar sua vida. Comer saladas com folhas verdes escuras, como espinafre, couve, mostarda e nabo são aconselhados. Também ficar longe de demasiado vestir.

6. Parar de fumar é um factor muito importante, que pode resultar em uma redução significativa dos efeitos adversos sobre o coração agudas. Os pacientes devem ser instruídos a adotar um estilo de vida saudável, parar de fumar e consumo de álcool, adotar uma dieta saudável e equilibrada e aumentar a atividade física regular. Treinamento resultou em melhora dos sintomas, o aumento do limiar de isquemia e melhoria da sensação de bem estar Restaurant   dos pacientes.;