Cuidados e Tratamento Fígado Liver

O nosso fígado trabalha duro para nós durante todo o dia todos os dias, mas é, talvez, o órgão que pagamos menos atenção para, pelo menos até que ele entra em greve. Quando o seu fígado não está funcionando corretamente, você tiver sintomas como fadiga e dores musculares crônicas. O fígado regula o nosso metabolismo e açúcar no sangue, e nos ajuda a digerir gorduras, use os nutrientes da nossa alimentação, eliminar toxinas do nosso corpo, e curar. No entanto, em sua luta para nos manter saudáveis, muitas vezes é sobrecarregado. E enquanto nós nos concentramos fortemente em manter nossos corações saudáveis, muitos de nós negligenciar nosso fígado

Tratamento:.

1. A chicória é uma das ervas mais úteis no tratamento de problemas hepáticos. Quase todas as partes da erva são importantes – flores, sementes e raízes. O suco da planta chicória promove a secreção da bílis. Por isso, é usada de maneiras diferentes no tratamento de problemas do fígado, como estase biliar, lentidão do fígado, obstrução biliar, icterícia e aumento do baço.

2. A quantidade de fibra é sugerida 25-30 gramas de fibra por dia. Você precisa de fibra para absorver bile corretamente caso contrário, as toxinas na bile podem ser reabsorvidos de volta em seu sistema. Além disso, quantidades adequadas de fibra vai ajudar a manter seu cólon limpo, ajudam a reduzir o colesterol, e pode reduzir o ganho de peso, dando-lhe uma sensação de plenitude.

3. Hidratação adequada é essencial para qualquer programa de desintoxicação. Este componente não pode ser ignorada. Felizmente, é o mais fácil de cuidar. A abundância de água pura (que não está disponível a partir da torneira!) Com uma fatia de limão irá iniciar o processo. Idealmente, você gostaria de acrescentar minerais eletrolíticos ou cristais zeta para a água.

4. Como pitta será elevado, dieta deve incluir aqueles que ajudam na refrigeração. Como há um desequilíbrio da dieta agni deve ser um fácil de digerir um. A maioria das frutas frescas são aceitáveis, mas excluem ácido formando frutos. Comer vegetais crus ou cozidos no vapor com ligeira ghee (manteiga clarificada) para ajudar os agni para queimar uniformemente.

5. Você pode melhorar a sua saúde fígado se você não tiver danificado, muito mal. Você fígado pode regenerar células hepáticas se qualquer sinal de doença pode ser detectada antes de se tornar um grande problema. A mudança de estilo de vida podem ajudar seu fígado se reparar. Comer muito pode fazer com que seu fígado para trabalhar ao longo do tempo, se for necessário para comer entre as refeições tentar uma salada, peça de fruta ou um suco.

6. Quando uma pessoa consome muito álcool, o fígado pode inchar com a gordura, permitindo uma condição chamada esteatose hepática. Quando a gordura fica inflamada durante certas circunstâncias, pode potencialmente levar a uma hepatite alcoólica, uma condição grave com o fígado. A hepatite alcoólica provoca sérios danos ao fígado, mas geralmente reversíveis, ou na pior das hipóteses, a cirrose, o que causa danos ao fígado irreversível.

7. A yogasana visa atingir uma postura sentada prolongada e confortável para facilitar a meditação. Eles também têm grande variedade de uso terapêutico. Meditação ajuda a acalmar a mente. Yoga também ajuda a cultivar Sattva (qualidade superlativa da mente) e Ojas (energia positiva final no corpo), que é fundamental para um positivo processo quadro de mente e cura Restaurant  .;