Os benefícios comprovados de beber chá verde

Existem inúmeros tipos de chás disponíveis em todo o mundo. No entanto, um dos tipos mais populares é o chá verde. Esta bebida onipresente no Japão vem das folhas da Camellia sinesis. Na verdade outros chás populares, tais como preto e chá oolong, também são derivadas da mesma planta. No entanto, ... Existem numerosos tipos de chás disponíveis em todo o mundo. No entanto, um dos tipos mais populares é o chá verde. Esta bebida onipresente no Japão vem das folhas da Camellia sinesis. Na verdade outros chás populares, tais como preto e chá oolong, também são derivadas da mesma planta. No entanto, a diferença entre estes três variedades reside no processamento. A fim de obter o chá verde, as folhas da Camellia sinesis são cozinhados antes de secar.

Por que o chá verde é tão popular?

Como mencionado anteriormente, o chá verde já foi um grampo na dieta japonesa por muito tempo. Os resultados positivos de vários estudos sobre os benefícios do chá verde têm impulsionado-lo para a popularidade no Ocidente eo resto do mundo. De acordo com resultados de uma pesquisa publicada no Journal of National Cancer Institute, em 1994, o consumo regular de chá verde ajuda na redução do risco de câncer de esôfago. Além do câncer, alguns especialistas também descobriram que certas substâncias presentes na bebida ajuda na redução dos níveis de colesterol total, melhorando a relação entre o bem contra o mau colesterol.

Os especialistas acreditam que os polifenóis são os que fazem chá verde potente calmante em muitas doenças e melhorar a saúde geral. Um componente, galato de epigalocatequina, é conhecido por ser um anti-oxidante de um-de-um-tipo que é responsável por impedir o crescimento de células cancerosas, sem prejudicar os tecidos saudáveis ​​circundantes. Esta substância, que é conhecido como EGCG para breve, também é útil na inibição da coagulação do sangue, que é a causa número um para derrames e ataques cardíacos.

Mesmo que o chá preto e oolong vêm da mesma planta Camellia sinesis , o chá verde é considerado mais saudável ECGC porque não é oxidado em fase de vapor das folhas. Assim, a potência de ECGC é mantida. Em contraste, as folhas de Camellia sinesis são fermentados para fazer oolong e chás pretos. Como resultado, componentes ECGC da planta são alterados para outras substâncias que não são tão poderosos em bater muitas doenças.

Benefícios do chá verde

Além de diminuir os riscos de desenvolver certos tipos de câncer, o chá verde também é conhecido por ajudar a parar os crescimentos de câncer progressivos, de acordo com os resultados da pesquisa realizada na Universidade de Purdue.

Os cientistas também descobriram que o consumo regular de chá verde tem um efeito substancial na pressão sanguínea de uma pessoa. Parece que as substâncias na bebida pode suprimir a angiotensina II, que se crê provocar tensão arterial elevada.

O sistema imune também beneficia de dose regular de chá verde. Uma vez que esta bebida é rica em polifenóis, flavonóides e, ele pode estimular o sistema imunitário. É um fato conhecido que você precisa ter uma forte resposta imunológica, a fim de combater infecções e uma variedade de outras doenças.

Um estudo liderado pelo Dr. Tariq Haqqi da Case Western Reserve University de Ohio descobriram que os polifenóis no verde chá são úteis na prevenção de artrite reumatóide, bem. Os testes clínicos mostraram que animais de laboratório que foram dadas regularmente polifenóis do chá verde não desenvolveram doenças articulares.

Mas uma das principais razões por que as pessoas de todos os cantos do mundo estão clamando para o chá verde -seja no tablet ou concentrar- forma - é a constatação de que ele pode ajudar a aumentar a perda de peso. A pesquisa feita por cientistas japoneses descobriram que o chá verde pode ajudar uma pessoa a perder peso, mesmo sem fazer dieta ou exercício. Eles descobriram que o chá verde aumenta a termogênese, ou a conversão de gordura armazenada em energia. Ao mesmo tempo, os componentes do chá verde também acelerar o metabolismo.

Uma vez que o chá verde é um diurético natural, as pessoas que estão tendo problemas com o ganho de peso causado pela retenção de água também podem se beneficiar de qualquer bebem várias xícaras de verde chá ou tomar suplementos que contêm quantidades substanciais de chá verde. Um produto que contém extrato de chá verde e é projetado especificamente para ajudar a aliviar a retenção de água é Expelis. Se você quiser saber mais sobre este produto, visite www.expelis.com Restaurant  .;