Exercícios faciais - Como velho você olha

Meu nome é Carolyn Cleaves e I &'; m o proprietário /fundador de uma empresa que ensina exercícios faciais para parecer mais jovem. It &'; sa alternativa natural para cirurgias invasivas e cargas. De vez em quando eu recebo a pergunta: “ Não exercícios faciais realmente funcionam &"?; Então, eu decidi tentar uma pequena experiência. Pedi às pessoas que eu conheci no mercado … supermercados e restaurantes … pessoas que me viram durante anos, bem como estranhos a questão, “ Que idade você acha que eu sou &";?

A resposta usual tem sido, “ Oh. I &'; d acho que 39 anos &" ;. Então eu também irá receber, “ Para ser honesto com você? I &'; d têm a dizer 41 ou talvez 42 anos de idade. Desculpe. Mas que &'; é o que eu realmente acho que &" ;. Para não ferir meus sentimentos, se eu &'; m mais jovem. Bem, eu &'; m 63 anos de idade. Não há sentimentos feridos. de fato. I &'; m muito feliz. I &'; venho fazendo exercícios faciais para cerca de 12 anos, agora. Quando eu tinha uns 52 anos, quando eu tinha começado primeiro com exercícios faciais, se eu &'; d disse a alguém que eu tinha 55 anos eles teriam dito, “ Isso &'; s &" sobre a direita ;. Agora, quando eu digo a alguém que &'; m 63 anos, dizem eles, “ Não há forma &";!

Eu tenho que admitir, exercícios faciais não são uma solução rápida. Primeiro de tudo você tem que aprender os exercícios. Isso leva cerca de 2 semanas de prática até que você pode ganhar o controle sobre os músculos da face. Por exemplo, aprender a contratar apenas as suas pálpebras inferiores leva algum tempo, mas uma vez que você aprender isso, ele &'; s sem esforço. Como você se envolver estes recém “ reviveu &"; músculos, você &'; re também ativando os gânglios linfáticos pequenos que vivem sob os olhos. É, portanto, não só fortalecer e aperte a área sob os olhos para que fique lisa e mais firme ao longo do tempo, você &';. Re também rubor longe toxinas velhos e aqueles círculos escuros começam a ir embora

Você vê, os músculos, pele e tecido conjuntivo no rosto são complexos e interligados. Isso nos permite fazer expressões faciais. O corpo é um pouco diferente. Músculos anexar osso com osso no corpo. A fáscia e tecido conjuntivo essencialmente deslize “ mais &"; os músculos do corpo em comparação com o rosto. Na cara, uma extremidade do músculo é ligada aos ossos da face e a outra extremidade está ligada a outro músculo ou liga-se directamente na pele. Tecidos conjuntivos como fibras elásticas tendem a assumir a forma de o formato do seu rosto como eles constroem. Em outras palavras, a pele firmas-se em torno da fibra muscular, uma vez que tons e aperta. Rugas achatar e você pode literalmente esfregá-los para fora. Seu pescoço torna-se firme e suave. Suas pálpebras levantar. Suas bochechas assumir uma forma arredondada jovem. Sua tez melhora à medida que mais oxigênio alimenta as células do seu rosto e pescoço. Na verdade, eu &'; já fiz um monte de pesquisa e você pode ler sobre isso em detalhes no meu site. Basta clicar aqui: http://www.carolynsfacialfitness.com/e aqui: http://www.carolynsfacialfitness.com/faq/facial-exercise-faq

Assim. Exercícios faciais têm de ser aprendidas e eles têm que ser praticado também. Mas, para apenas 15 minutos de um treino, 3 vezes por semana, você pode ter 5, 10, 15 ou 20 anos fora de sua “ real &"; idade. Ele requer algum esforço, eu admito. Mas hey! Eles também ajudam a liberar a tensão no rosto e, portanto, você não apenas olhar e sentir mais jovem; você também olhar e sentir mais relaxado e revigorado. Quantos anos você olha? Você pode recuperar essa aparência jovem vital que você pensou que &'; d nunca vê-lo novamente e &'; s apenas ao seu alcance.

Here &'; sa exercício simples para tentar uma vez por dia, cinco dias por semana durante três semanas. It &'; s chamado de “ pálpebra superior estiramento &" ;. Dê-lhe 3 semanas e colher os benefícios:

• Coloque o dedo indicador de cada mão apenas sob a sobrancelhas
• Empurre para cima com os dedos e mantenha
• Tente fechar os olhos ao esticar as pálpebras para baixo para a parte inferior dos olhos
• Mantenha esse trecho ainda firmemente gentilmente contando até 10
• Repita 5 vezes
.