Ayurveda ervas aumentar a imunidade

O corpo &'; s sistema imunológico é a primeira linha de defesa quando ameaçada por microorganismos, como bactérias, vírus, parasitas e agentes patogénicos. Aumento dos níveis de poluição, stress, tensão, depressão, baixa qualidade comida, consumo de drogas e álcool, tabagismo e doenças crônicas tudo pode abaixar o corpo &'; s imunidade. Quando o corpo &'; s sistema imunológico isn &'; t funcionando em plena capacidade, que são mais suscetíveis a infecções ou adoecer. A melhor maneira de impulsionar o seu sistema imunitário é através dos nutrientes que consumimos diariamente. Ayurveda é um sistema de cura natural que utiliza ervas e especiarias para limpar o corpo e promover a saúde. A medicina ayurvédica tem sido utilizado na cultura indiana por mais de 5000 anos para curar doenças e melhorar a saúde queridos. A medicina ayurvédica aumenta a imunidade através do uso de ervas para combater a doença no corpo e defender o organismo contra qualquer doença em vir. Ayurveda ervas que são utilizadas para impulsionar o corpo &'; s sistema imunológico incluem Ashwagandha, Amla, Shatavari, e Guduchi.

Amla
Amla é um antioxidante potente e versátil que protege contra o câncer e luta contra infecções. Ele também reduz a pressão arterial e colesterol, reforça o fígado, e fornece alimentação para o cérebro e coração. Por conseguinte, faz com que o sistema nervoso e sistema imunitário mais forte. Amla tem antiviral, antibacteriana e propriedades antimicrobianas para diminuir as bactérias, vírus e agentes patogénicos dentro do corpo que causam a doença.
Normalmente Amla é apontado por ser uma rica fonte de vitamina C, mas ele realmente tem ácidos semelhantes que contribuem para suas propriedades antioxidantes . Polifenóis, flavonóides, kaempferol, ácido elágico, ácido gálico e taninos são responsáveis ​​pelos efeitos terapêuticos que esta erva tem sobre o corpo. É também uma boa fonte alimentar de minerais e aminoácidos, que ajudam a absorver ferro dos alimentos que come e aumentar a síntese protéica.
Amla é equilibrar a todos os três doshas, ​​tornando-se eficaz para quem o usa. Amla é usado para promover a longevidade, melhorar a digestão, tratar a constipação, reduzir a febre, purificar o sangue, reduzir a tosse, aliviar a asma, fortalecer o coração, beneficiar os olhos, estimular o crescimento do cabelo, animar o corpo, e aumentar o intelecto.

Ashwagandha
Também conhecida como ginseng indiano, esta poderosa erva tem anti inflamatória, anti tumor, anti stress e propriedades antioxidantes. É um rejuvenescimento e reforço imunológico ervas. Como um adaptogen que estimula o sistema imunológico m e brigas fora stress. Ela protege o corpo, aumentando a contagem de células brancas do sangue e fornecimento de antígenos para lutar contra a infecção, os germes e alergias. Ele reduz a inflamação dentro das articulações, aumenta os níveis de energia e protege o sistema nervoso. Ele não só prepara o corpo para lutar contra a doença, reforçando o sistema imunológico, mas ele restaura o sistema imunológico, fortalecendo e rejuvenescendo-lo depois de uma doença. Ashwagandha é usada para prolongar a vida, melhorar a saúde geral, melhorar a função mental, aumentar a energia física, prevenção de infecções, e proteger o sistema imunitário.

Guduchi Guduchi é conhecido como um imunomodulador e adaptogen, o que aumenta o corpo &'; s resistência ao estresse, ansiedade e doença. Guduchi pode ser usado para prevenir a frio e da gripe. Ele melhora o sistema imunitário para prevenir a exposição a toxinas. É um anti-artrítica inflamatória e anti, que reduz a gota e doenças reumáticas. Ele equilibra todos os doshas e remove acumulado Pitta dosha.

Shatavari
Shatavari é uma poderosa erva rejuvenescedora. Ele tem propriedades nutritivas, calmantes e refrescantes. Shatavari vai ajudar com muitas condições em que o corpo torna-se aquecidos, empobrecido, ou fora de equilíbrio, tais como azia, indigestão, diarreia, inflamação, infecção urinária e síndrome do intestino irritável. Shatavari fortalece o sistema imunológico, melhorando a função dos macrófagos, as células do sistema imunológico que destroem microorganismos. Ela também ajuda o sistema imunológico se recuperar depois de exposição a toxinas. Shatavari é um antioxidante, imunoestimulante, anti dispepsia, anti tussive e aumentar as resistências de organismos para os organismos causadas por stress. Shatavari saldos vata e pitta doshas Restaurant  .;