Quatro passos para controlar a diabetes

A diabetes é uma doença grave, que afeta todas as partes do corpo
ETAPA 1:. Saiba mais sobre Diabetes:
Diabetes significa que os níveis de açúcar no sangue são demasiado elevados. Aqui são o tipo (type) diabetes:
diabetes tipo 1: O corpo não produz insulina. A insulina ajuda a utilização de açúcar corpo de alimentos para produzir energia. Diabetes tipo 1 que precisam de injeções de insulina todos os dias
Diabetes tipo 2:. Diminuiu corpo produzir e utilizar a insulina. Os doentes com diabetes precisam tomar comprimidos ou insulina. Diabetes Diabetes tipo 2 é comum
Diabetic gravidez:.
Ocorre que o paciente está grávida aumenta o risco de outro tipo de diabetes, especialmente diabetes tipo 2. . Aumento do risco de obesidade e diabetes problemas para as crianças
Diabetes é uma doença muito grave
Cuide bem de si mesmo e Diabetes irá ajudar os pacientes a melhor e evitar complicações tais como:
parada cardíaca ou acidente vascular cerebral * (cerebral acidente vascular)
* Problemas oculares que levam a distúrbios da visão ou cegueira
* O dano aos nervos causam sensação de ardor, dormência frio, perda de sensação, feridas nas mãos e pés pode levar a amputação.
* Complicações da renal crônica causando insuficiência renal.
* A doença da gengiva e perda dos dentes faz com que ....
Quando os níveis de açúcar no sangue perto
normais paciente * Há mais enérgico
* Menos cansado, sedento e urinar menos
* A cicatrização de feridas e menos propenso a infecções de pele, infecção do trato urinário do que
* Menos problemas com a pele, olhos, pés
PASSO 2:. Compreender a Diabetes visão geral
Pergunte ao seu médico sobre como controlar HbA1c , glicemia, pressão arterial e colesterol. Isso ajudará a reduzir o risco de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e outras complicações da diabetes
ABC de diabetes é uma abreviatura de o seguinte:.
De um: (HbA1c): um teste de açúcar no sangue vermelho:
HbA1c teste irá medir a média de glucose no sangue de pacientes nos últimos 3 meses. Meta para a maioria dos pacientes é < 7%
Superior de açúcar no sangue média irá causar complicações para o coração, vasos sanguíneos, olhos, rins e pés
Letra B:. A pressão arterial (pressão arterial)
O paciente de diabetes pressão arterial abaixo de 130/80 mmHg é melhor
pressão arterial alta. torna o esforço de trabalho do coração. . Ela pode causar complicações: parada cardíaca, acidente vascular cerebral e doença renal
letra C: é
colesterol metas de colesterol LDL de pacientes com diabetes é < 100 mg /dl e
HDL - o colesterol é > LDL-colesterol 40 mg /dl.
É o colesterol "mau", pode preencher e obstruir os vasos sanguíneos. Isso pode causar parada cardíaca e acidente vascular cerebral. Enquanto isso, HDL-colesterol é "bom" colesterol ajuda a remover o colesterol ruim de vasos sanguíneos
PASSO 3: Gestão de Diabetes
Os pacientes podem evitar complicações por melhor conta de si mesmos. Seja uma boa cooperação com o seu médico para obter ABC
Utilize este programa de auto-cuidado:.
Programa dietético para pacientes com diabetes:
Coma alimentos saudáveis, como frutas, legumes, peixe, carne magra, frango sem pele, ervilhas secas ou feijão, cereais integrais (arroz castanho) de leite para os pacientes com diabetes e queijo.
Use a dieta de peixes, carnes magras e aves em torno de 100 gramas.
Coma alimentos pobres em gordura e sal
coma alimentos ricos em fibras, como cereais integrais, pão, arroz ou macarrão
Exercite-se regularmente durante a semana:
A atividade física diária deve ser definido 30-60 minutos. A caminhada rápida é o exercício mais eficaz e facilmente
manter o peso corporal ideal, evitar a obesidade, escolhendo alimentos saudáveis ​​e atividade física mais
pedir ajuda aos outros, se você vê colapso mental,
Aprender a lidar com o estresse..: O estresse pode aumentar o açúcar no sangue, assim que seja razoável para relaxar quando se sentir tenso.
Quit Smoking
tomar medicamentos regularmente, mesmo quando se sentir saudável. Informe o seu médico se qualquer destes efeitos secundários.
Veja pés diariamente para ver se há rachaduras, bolhas na pele, manchas vermelhas e inchaço ou não? Informe o seu médico imediatamente se qualquer incomum
de medição de açúcar no sangue:..
O paciente pode medir glicose no sangue uma ou mais vezes por dia
medição pressão arterial verificada
Relate qualquer alteração ao seu médico visão
PASSO 4: Muitas vezes vai ao médico para evitar complicações médicas
Cada vez que o exame será:
* Verifique a pressão arterial
* Verifique pernas
* Peso de teste
* Verifique o auto-cuidado programas como o passo 3
HbA1c teste a cada 2 anos ou mais vezes se HbA1c > 7%
Cada ano deve ter pelo menos um teste:
* arterial elevada colesterol
* triglicéridos no sangue
* Verifique seus dentes, diga ao seu dentista sabe diabetes
* Exames de vista para detectar complicações em o olho
* Considerando a urina e sangue para testar a função renal
uma bebida chamada Bioativos bebidas ajudou a melhorar a saúde de centenas de milhares de pessoas ao redor do mundo. Muitos casos com muitas doenças crônicas diferentes, como diabetes, câncer, hipertensão, insuficiência renal, cirrose ... mas foi restaurado a partir desta bebida. Isso é verdade. Independentemente de como é o seu estado de saúde, tente experimentar com esta bebida, ele definitivamente vai melhorar e restabelecer a sua saúde. Vamos descobrir aqui:. Http://SecretsOfGreatHealth.com Restaurant