Como curar Reflux- ácido naturalmente cura refluxo ácido Com 5 Segredos de Saúde Natural

"Saúde Natural" Você ouve essas duas palavras e você pode ser cético, curioso ou mesmo animado. O que quer que categoria você cai, você deve saber que se você tomar cuidado de sua saúde por beber a quantidade adequada de água, fazer exercícios 3-4 vezes por semana ou até mesmo comer uma dieta saudável, está tudo pronto parte dos milhões que têm tentado naturais saúde para curar uma doença.

Você vê, a maioria das pessoas imediatamente pensam que a saúde natural é para as pessoas nas costas. Mas, na realidade natural da saúde é uma maneira simples de permitir que seu corpo para curar a si mesmo, dando-lhe o que ele foi, naturalmente, significava ter. Mas a maioria de nós não damos o nosso corpo o que ele precisa para se manter. E, portanto, o nosso organismo desenvolve um problema.

Quando seu corpo não está funcionando corretamente, na maioria dos casos, ele está pedindo para você mudar alguma coisa sobre como você cuidar dele. E se você sofre de refluxo ácido, que também é chamado de Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE), você pode curar naturalmente refluxo ácido com 5 segredos naturais da saúde que a maioria dos médicos nunca iria dizer-lhe.

Você está querendo saber como curar Ácido refluxo naturalmente?

Naturalmente refluxo ácido cura com 5 Segredos de Saúde Natural

1. Curar a Sua LES! -
Embora você possa nunca ouviram falar deste músculo, o esfíncter esofágico inferior (LES) é o músculo em cima do seu estômago que abre e fecha permitindo alimentar para entrar no estômago. Ele também irá impedir que o ácido do estômago de chegando em seu esôfago.

O problema ocorre quando você tem um fraco ou danificadas esfíncter (LES)! No entanto, você pode realmente fortalecer, curar e limpo (depois de comer) o LES para manter um selo apertado para manter o ácido e alimentos para baixo em seu estômago. Onde ele pertence! Este é o segredo que as empresas antiácido não quero que você saiba!

2. Dê seu LES um resto! -
O esôfago e LES têm maior probabilidade passou por muita coisa nos últimos meses ou anos. Eles são mais propensos arranhado e danificado e nunca vai cicatrizar completamente a menos que você é proativo, permitindo-lhes curar.

O nosso médico natural da saúde recomenda iniciar o seu tratamento natural da saúde por não consumir qualquer, alimentos crocantes rígidos para, pelo menos, 2-3 dias. Também evite alimentos picantes e ácidos para aqueles dias para dar o seu esôfago e LES uma oportunidade para cicatrizar completamente.

3. Água, água, água! -
Toda pessoa saudável sabe que a água é fundamental para qualquer dieta saudável. Você deve beber metade do seu peso corporal em onças cada dia. Eu peso 180 lbs. por isso deve ser beber 90 onças de água por dia (11 copos).

Se você sofre de DRGE, você deve beber um copo cheio de água após cada refeição ou lanche. Por água potável, você permite que um selo apertado para o seu músculo LES que irá manter os ácidos do estômago para baixo.

4. Tempo da refeição! -
Este é o momento fértil para refluxo ácido incendiar-ups e você deve estar prestando atenção ao que você faz o certo eo errado durante as refeições. Primeiro, você só deve comer refeições tão grandes quanto seu punho agarrou. Obviamente, você vai comer 5-6 vezes por dia para que seu corpo não vai notar uma coisa. Além disso, os seres humanos são criaturas pastando na verdade, o que significa que devemos comer pequenas quantidades ao longo do dia.

Você também deve criar o hábito de mastigar bem os alimentos. Isto irá eliminar numerosas crises e também irá ajudá-lo a perder peso. Nós tivemos inúmeros clientes perder 10-40 libras. em simplesmente mastigar seu alimento bem.

5. Cortar o café! -
Isso vai ser difícil, mas você deve pelo menos moderada ingestão de café a uma vez por dia. Se você não pode parar totalmente, você deve beber um copo cheio de água após o consumo de café para obter o resíduo ácido limpa do esôfago e LES.

Há mais Dicas "cura refluxo ácido"?

E essa é a ponta do iceberg? Você sabe o ingrediente milagre foi encontrada em pirâmides egípcias que ajuda a curar o refluxo ácido naturalmente? Você sabe o tipo de vinagre foi mostrado para fortalecer e curar totalmente o LES naturalmente? Você está cansado de comprar antiácidos regularmente?

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