Dietas e Câncer: Novas Descobertas que revelam os perigos da nossa comida

Os cancros não acontecem por acaso. Cancros desenvolver se você seguir uma dieta pouco saudável cheio de câncer causando alimentos durante um longo período de tempo. Alguns dos alimentos que comemos têm grandes quantidades de promotores de câncer (carcinógenos) que causam câncer. Neste artigo, vamos descobrir os 3 tipos comuns de agentes cancerígenos a maioria das pessoas estão expostas a em uma base diária, que tipos de alimentos que deve e não deve consumir para prevenir o câncer

A acrilamida e Alimentação.: O que significa para você

A acrilamida tem sido utilizado em processos industriais como a fabricação de embalagens de alimentos, tratamento de água e criação de plástico contaminado por um longo tempo. Especialistas descobriram recentemente vestígios de acrilamida nos alimentos que foi feito com métodos de cozimento de alta temperatura, como panificação, microondas, torrefacção e fritura. Embora a acrilamida tem sido comprovada para causar câncer em animais, os especialistas não encontraram provas conclusivas de que é causa câncer em seres humanos, embora seja tóxico para os nossos corpos. Batatas fritas no topo das paradas de alimentos que contêm os mais altos níveis de acrilamida, seguido por algumas marcas de chips de batata, cereais matinais, biscoitos, café fresco e pão torradas de acordo com os EUA FDA /CFSAN 2006 Avaliação da exposição para acrilamida.

os efeitos nocivos do nitrato de sódio

O nitrato de sódio é um conservante comum encontrada em carnes processadas. Quando adicionado à carne, ele preserva a vermelhidão da carne para torná-la mais saborosas em detrimento da sua saúde. Durante o processo de digestão de nitrato de sódio, nitrosamina é criado e isto é o que promove o desenvolvimento de células cancerosas. Quase todas as formas de carne processada como pepperoni, mortadela, bacon, carne do almoço, presunto e salsichas contêm nitrato de sódio

Gorduras Trans:. O pior de gordura no mundo

A gordura trans ou ácidos gordos trans (AGT) são o pior tipo de gordura que você pode comer. A gordura trans é criada por um processo de hidrogenação que transforma óleos vegetais insaturados a um estado semi-sólido. As empresas de alimentos fazem isso para economizar dinheiro, para prolongar a vida útil de seus produtos e para melhorar a estabilidade do sabor. Devido à natureza é processado, ele é considerado não natural em nossos corpos e é muito difícil de digerir, portanto, facilmente varas para nossas artérias se não exercer muitas vezes. Além disso, a gordura trans tende a aumentar os níveis de colesterol mau e reduzir o colesterol bom no nosso corpo, criando um maior risco de contrair doenças cardíacas. A gordura trans pode ser encontrado em óleos parcialmente hidrogenados, comercialmente alimentos fritos, óleos hidrogenados, alimentos com gordura vegetal e produtos de pastelaria.

alimentos que ajudarão você coloca o câncer

Se eliminar ou restringir severamente a nossa dos 3 agentes cancerígenos acima e outras substâncias saudáveis ​​como cigarros, açúcar, sal e álcool, que deve ser capaz de evitar o câncer e uma série de outras doenças graves. No entanto, é extremamente difícil para a maioria das pessoas, como alguns deles são muito gostoso. Você tem que tomar a decisão de desfrutar de boa comida ou ter um corpo saudável, mas você não pode ter ambos o tempo todo. No mínimo, escolher alimentos naturais como vegetais orgânicos, frutas e carne, tanto quanto possível. Ter uma dieta feita de nutrientes, antioxidantes e fibras de vegetais crus e frutas devem ajudá-lo a orientar clara de câncer. Como regra geral, comer o que a natureza nos destina-se a comer e evitar alimentos de origem humana Restaurant  .;