A dieta perfeita para prevenir pedras nos rins

As pedras de rim, doença renal pedra, o que você quiser chamá-los são pedras dolorosamente irritantes que têm o potencial para causar uma enorme quantidade de dano e uma séria quantidade de desconforto!

Mesmo a menor das pedras no lugar errado pode causar um problema enorme para que a prevenção é muito melhor do que a cura, especialmente se houver um histórico familiar da doença.

Você é mais provável para ter uma pedra no rim em sua vida se já existe uma história de los dentro do contexto familiar. É por isso que a prevenção é a melhor opção, você está em um risco mais elevado, portanto, as medidas mais preventivas que você toma, menos chances você tem de fazê-los.

Há mudanças na dieta que você pode fazer para garantir que suas chances de conseguir as pedras são minimizados e simplesmente seguindo estas diretrizes e mudanças podem fazer toda a diferença.

Em primeiro lugar, a perfeita dieta para prevenir pedras nos rins contém água … muita água! Se você ainda não está bebendo a quantidade recomendada de água por dia – 6 a 8 copos, é hora de começar a beber isso e se você já está gerenciando isso, é hora de olhar para consumir mais.

Se você já teve pedras nos rins, no passado, três litros é a melhor quantidade para beber em uma base diária e, embora isso pode ser difícil de se acostumar com a primeira, depois de um tempo ele se tornará mais fácil e o chances de você conseguir as pedras é menor.

Se você está propenso a pedras nos rins cálcio, reduzir a quantidade de produtos lácteos produzir você ingestão. Se você normalmente se pedras de ácido úrico, reduzir a quantidade de carne que você consome e se você normalmente tem cálculos de oxalato, reduzir os alimentos que os contêm, como morangos, chocolate e nozes. A pedra que você tem vai fazer a diferença para as mudanças na dieta que você faz.

É por isso que a maioria dos médicos vai querer realizar uma análise da pedra, uma vez que passou através do corpo e você deve se certificar de que você preste atenção ao que ele ou ela relata volta com os resultados.

As pedras nos rins são normalmente formados porque não há muito de um determinado composto dentro do corpo por isso, não cortando para trás sobre essas coisas, que são mais propensos a experimentar as pedras novamente no futuro. Pense nisso como um sinal de alerta de seu corpo.

Uma coisa que você deve se lembrar sobre como encontrar a dieta perfeita para prevenir pedras nos rins é que você nunca deve cortar um grupo alimentar ou tipo de alimento de sua dieta completamente.

O corpo precisa de uma dieta saudável e equilibrada para funcionar da maneira correta, de modo completamente por cortar carne ou produtos lácteos de cálcio ou ácido úrico pedras nos rins, você poderia privar seu corpo de minerais vitais e compostos que necessita para sobreviver.

É sempre uma boa idéia para falar com um profissional médico antes de fazer grandes mudanças em sua dieta e você deve sempre se certificar de que você sabe que tipo de pedra nos rins que você tem antes de tentar isso.
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