Não subestime a BASIC MAIORIA DOS manutenção da saúde bucal

Quando se trata de coisas que você faz em uma base diária, você pode não perceber a importância que tem certas coisas em sua vida. Por exemplo, ele &'; s provável que você foi criado para saber que você deve escovar os dentes e manter-se com sua higiene oral geral. No entanto, à medida que envelhecem e você se move em seu próprio país, mantendo-se com a sua higiene bucal pode ser algo que se move para o queimador de volta, e você pode rapidamente se esqueça de perceber o quão importante é a manutenção diária dos seus dentes e gengivas é.

O que mais você ir sem mantendo-se com o seu cuidado oral, o mais provável é que você &'; ll tem uma variedade de diferentes problemas de saúde e problemas. Para evitar que isso aconteça, aqui está uma olhada em algumas das dicas de manutenção da saúde mais fáceis e básicos orais que você nunca deve esquecer.

Escove os dentes após cada refeição

Há muitas pessoas lá fora que escovar os dentes apenas uma vez por dia. Há também um monte de indivíduos que podem ter o mesmo tempo para escovar os dentes duas vezes por dia. No entanto, a verdade da questão é que você deve estar fazendo mais. Ao escovar os dentes após cada refeição, você &'; ll ser capaz de se livrar de todas as bactérias e detritos que se acumula depois de comer. Não só este vai ajudar a lavar a boca, mas &'; ll também impedi-lo de o risco de infecção e outros problemas que podem ocorrer se você don &'; t manter-se com a manutenção de rotina. Se você quiser evitar que isso aconteça e se certificar de que seus dentes e gengivas estão em grande forma, então não se esqueça de que você está tomando o tempo para escovar os dentes após cada refeição.

Uso do fio dental não deve ir Undervalued

Você &'; ve passou o tempo para escovar os dentes três vezes por dia, para que seus dentes são, provavelmente, em grande forma, certo? Bem, este isn &'; t o caso. A única coisa que a maioria das pessoas don &'; t perceber é que sua escova de dentes isn &'; t vai ser capaz de obter cada pequeno canto e recanto em entre seus dentes e gengivas. Se você deixar essas áreas vão autônoma para por muito tempo, então você poderia estar em risco de doença de goma ou outras infecções. Portanto, &'; s vital que você também está tomando o momento de usar fio dental in-entre os dentes também. Uso do fio dental pode demorar mais alguns minutos do seu dia, mas tenha em mente que &'; s certamente vale a pena se você quiser evitar danos futuros para os dentes.

Confie em bochechos, Mas Don &'; t dependem dela

Aqueles que têm uma agenda lotada, provavelmente, têm uma garrafa de bochechos ao alcance para que eles possam rapidamente lavar a boca e manter sua respiração cheirando grande. E enquanto isso é bom para fazer, ocasionalmente, durante todo o dia, it &'; s importante perceber que bochechos nunca deve tomar o lugar de escovação e uso do fio dental. Enquanto anti-séptico bucal é ótimo para a limpeza de sua boca, ele doesn &'; t ter a força para acabar com placa ou tártaro que se acumula em seus dentes. Portanto, enquanto você pode querer usar anti-séptico bucal para uma lavagem rápida, don &'; t contar com ele e esperar que ele &'; s que vai lhe dar o melhor cuidado oral possível.

Visite seu dentista Rotineiramente

Se a sua agenda está cheia, você pode ter um tempo duro o suficiente encontrar tempo para si mesmo. Portanto, &'; s quase impossível imaginar encontrar tempo para visitar o dentista duas vezes por ano também. No entanto, aqueles que faltam às consultas odontológicas rotineiras são muito mais suscetíveis a danos bucal no futuro. Isto porque o seu dentista pode avaliar os seus dentes e gengivas e que você saiba que tudo está em boas condições, bem como dar-lhe dicas de como mudar as coisas, se necessário. No entanto, se você don &'; t têm essa percepção, então você pode ir por anos sem perceber o quão ruim de dar forma a sua higiene bucal está em Art  .;