Prevenção de Doenças Oculares

“ O doutor do futuro não dará nenhuma medicina, mas interessará seus pacientes no cuidado do quadro humano, na dieta, e na causa e na prevenção da doença &"; Restaurant … Thomas Alva Edison
Esta está lentamente se tornando realidade, agora que entramos no século 21. Medicina está nos ajudando a saber o que causa a doença e, portanto, tomar medidas para prevenir a doença. De todos os cinco sentidos, a visão é das doenças oculares mais preciosos e prevenção é de extrema importância, se queremos preservar este dom. Aqui está como você pode cuidar de seus olhos e prevenir doenças oculares …

• Check-ups regulares:
maioria de nós nunca acreditamos em visitar um médico a menos que estamos doentes. O problema é que as doenças podem não ser tão cooperativo como para esperar por nós para visitar o médico antes de causar danos graves. Dr Yogesh Patil, Olho Especialista em Vashi diz, “ Algumas doenças oculares silenciosamente danificar nossos olhos mesmo antes que os sintomas são vistos. É por isso que é muito importante que nós temos nossos olhos verificados, mesmo se nós não percebemos nada de errado. Ele vai ajudar doenças capturas nos estágios iniciais, quando há menores chances de que você vai completamente cego &";.
É aconselhável que você deve começar seus olhos verificados uma vez em sua 20 &'; s, uma vez em sua 40 &'; s, cada 2-3 anos, até à idade de 60 e depois disso todos os anos. Se você tiver diabetes, hipertensão arterial ou qualquer outra doença que coloca seus olhos em risco, o seu médico aconselho-o a submeter-se a verificações mais frequentes
• Dieta:
"Diga-me o que você come, e eu lhe direi quem você é." disse Jean Anthelme Brillat-Savarin … Ele poderia muito bem ter acrescentado, “ E quão bem você ver &" ;.
Dieta desempenha um papel muito importante em nossa visão. Dr. Vandana Jain, que pratica em um Hospital de Olhos perto Nerul diz, “ As vitaminas A, C e E são importantes para a boa saúde dos nossos olhos e visão à noite. Além das cenouras famosas, outras frutas e vegetais como laranjas, tomates, nozes, vegetais de folhas verdes como alface e espinafre, ervilhas, kiwis, feijão verde, toranja, damascos secos, pimentão, sementes, produtos lácteos, como queijo e leite e ovos , peixe, aves para os não-vegetarianos são excelentes fontes de vitaminas e estas".
Omega 3 gorduras, “ a gordura boa &"; que está sendo apontado como o protetor do nosso coração também economiza os nossos olhos de problemas relacionados com a idade. A obesidade não é apenas difícil em seu coração e ossos; ele toma um pedágio em seus olhos também. Doenças oculares como catarata (opacificação do cristalino natural do nosso olho), glaucoma (danos ao olho de pressão ocular elevada) e degeneração macular (dano ao tecido sensível à luz em nosso olho chamada retina) são mais comumente visto em pessoas obesas.
• Evitar ferimentos nos olhos:
Detritos de explosões de fogos de artifício, de uso doméstico, sprays de limpeza, salpicos de líquido quente, visualização prolongada de luzes excessivamente brilhantes, e os restos de máquinas de cortar relva ou serras de mesa estão todas as causas comuns de lesão ocular. Deve ser dada prioridade a engrenagem protetora dos olhos em todos os momentos. Dr Prachi Agashe, oftalmologista pediátrico que pratica em um Eye Hospital, em Vashi, diz “ Diwali e Holi são dois festivais quando a incidência de lesões oculares são no máximo. No entanto, também temos um monte de pacientes de Nerul, Kharghar, Panvel mesmo durante todo o ano. Você ficaria surpreso com a quantidade de dano de itens do dia-a-dia e negligência pode causar &";.
&Bull; Deixar de fumar: Zazzle.pt Não se alegrar seu coração e pulmões ainda não se tornar uma vítima ao tabagismo. Fumar aumenta suas chances de contrair glaucoma, catarata ou degeneração macular até mesmo anos depois de ter chutado a bunda
• Proteger os olhos dos danos do sol:
raios ultra-violeta do sol pode danificar seus olhos. Se você estiver no sol por tempo suficiente para desenvolver um bronzeado, você precisa para proteger seus olhos. Tome precauções extras quando você está perto da água, areia ou neve porque estas superfícies também refletem os raios do sol, além disso. Chapéus de abas largas e óculos de sol que protegem dos raios UV A e UV B são muito importantes

Dr Susanta Chatterjee, um médico em um hospital do olho perto Kharghar diz, “. Às vezes, vemos pacientes que perdem a sua visão para lesão ou doença, quando poderia ter sido facilmente evitados. Seguindo algumas precauções é tudo o que preciso. Tomamos grande cuidado do nosso ouro. Isn &'; t sua visão muito mais importante &";?.