Muitas opções estão disponíveis para ajudar com afrontamentos

Quase toda mulher experimenta flashes e suores nocturnos quente durante a menopausa. Enquanto o nome comum para esta condição pode parecer inocente e até mesmo cômico, ou condição pode ser severamente prejudicial para a vida normal. Uma mulher &'; s corpo não está acostumado a oscilações bruscas de temperatura durante uma onda de calor. O corpo é lavada com calor durante um período de alguns segundos a vários minutos, muitas vezes causando vermelhidão na pele, bem como a transpiração
.

Embora esses episódios habitualmente não duram mais de 15-20 minutos, às vezes eles podem continuar por até uma hora. Isso é algo que pode causar leve a moderado desconforto, com mais angústia se o flash quente é acompanhada de outros sintomas como tonturas, dores de cabeça, ea sensação de perder o controle. É muito importante para saber mais sobre as alternativas que podem ajudar com afrontamentos.

Simplesmente, as ondas de calor são supostamente para ser causada por disparada níveis dos hormônios FSH e LH em resposta a níveis reduzidos de estrogênio no organismo , algo que acontece naturalmente como uma mulher envelhece e se aproxima da menopausa. Esta é a postura assumida pela medicina convencional e os seus métodos de tratamento estão em linha com este pensamento. Portanto, a maioria dos profissionais de saúde convencionais tratar afrontamentos e suores nocturnos pela administração de terapia de reposição hormonal, ou HRT.

Terapia de Reposição Hormonal ou HRT é um processo no qual medicamentos são injetados no corpo para tentar elevar artificialmente os níveis de estrogénio de modo que os níveis de FSH e LH vai cair. Esta terapia funciona bem em alguns e pode ser perigoso em outros, e seria melhor considerada como um último recurso. Há um grande número de tratamentos alternativos para as ondas de calor e suores noturnos, incluindo as que envolvem mudanças na dieta, exercício e remédios de ervas. Tais opções de tratamento têm sido eficazes para muitos e deve ser voltada para a primeira, uma vez que muito provavelmente pode ser bem sucedido em reduzir as ondas de calor.

Em casos gerais, apenas dando-se certos alimentos vai trazer as pessoas que sofrem de mudança de quente flashes procuram. Sim, claro, o exercício também é muito eficaz, uma vez que diminui os níveis de FSH e LH, naturalmente, ao promover a secreção de endorfinas no corpo

Bem, você pode &';. T ignorar a importância das ervas que têm foi usado por um longo tempo para tratar as ondas de calor e suores noturnos, há muitos que são seguros de usar. É sábio para pedir um herbalista para aconselhamento se não tiver certeza sobre quais ervas vai ajudar com afrontamentos Restaurant  .;