Mais uma coisa sobre Hormônios ...

No meu último artigo, "A Verdade Sobre Menopausa" Eu te disse por que eu acho que é tão importante para equilibrar seus hormônios. Desde que eu falei principalmente sobre o hormônio feminino &'; &' ;, estrogênio Eu preciso falar um pouco mais sobre a outra importante hormônio feminino &'; &' ;. progesterona Sorry guys, este artigo ainda aborda questões maioria do sexo feminino, mas se você tem uma mulher em sua vida você se preocupa, que seria bom para você conhecer um pouco sobre questões de saúde do sexo feminino também. Não importa se a mulher é seu esposo, namorada, irmã ou mãe. Em geral, as mulheres não recebem apoio suficiente de homens em suas vidas, que levam a perder entendimentos e muitas vezes fazem uma mulher sofrer em silêncio. Se você mostrar algum interesse em sua mulher &'; s questões de saúde do sexo feminino específico relacionado, sua comunicação com ela, e uma ligação mais profunda será quase garantido.

Você pode não saber disso, mas a maioria das mulheres acham muito atraente e sexy ter um parceiro que tem interesse em sua fêmea muito particular questões relacionadas. Isto não só aprofunda a intimidade entre os dois parceiros, mas também cria um forte sistema de apoio. Sempre que surgir os primeiros sintomas de um problema de saúde, é um grande trunfo para ter um parceiro que compreende e apoia uma mulher em sua viagem através de seus &'; &' ;. alterações Eu já vi isso tantas vezes; mulheres que são apoiados por seus parceiros passam pela menopausa muito mais fácil, e mesmo com um senso de humor, porque don &'; t tem que esconder nada

Gostaria de ver mais confiança entre homens e mulheres quando se. trata de compartilhar sentimentos e preocupações com a saúde; você pode não saber como isso é importante para uma vida longa e saudável.

Let &'; s chegar hoje &'; s tema, o hormônio feminino &'; &' ;. progesterona Como o nome já revela, a progesterona é &'; pro life &' ;, ou sustenta a vida. É a hormona que se prepara o revestimento do útero para uma eventual gravidez. Em cada mulher &'; s ciclo mensal, este hormônio está presente em 2-4 miligramas por cerca de 14 dias. No caso de ocorrer uma gravidez, o corpo torna automaticamente entre 200 a 400 miligramas por dia de progesterona. Se nenhum óvulo é fertilizado, a produção de progesterona cai drasticamente, o que desencadeia o derramamento do revestimento do útero; a mulher menstrua. A importância da progesterona em uma mulher &'; corpo s não é apenas para regular seus ciclos e protegê-la de um possível sobre a atividade de estrogênio de nocivas, que podem levar ao câncer, mas há uma infinidade de áreas onde é necessário progesterona.

A progesterona é muito importante para o cérebro; mais de 60% são realmente armazenados lá. Ele liga-se a receptores de GABA para manter um bom humor; ele age como um antidepressivo natural e remédio anti-ansiedade. Ele também auxilia com o fluxo natural de impulsos nervosos, evitando assim que os curto-circuitos no sistema nervoso.

A progesterona tem um efeito positivo sobre a tiróide, aumentando a actividade e estimulam a utilização de gordura armazenada a ser utilizada para produzir energia. Isn &'; t este grande saber para todas as senhoras que estão preocupados com a perda de gordura? Eu pensei assim.

A progesterona relaxa os músculos, o que ajuda com cólicas menstruais. A progesterona ajuda a densidade óssea e crescimento, afetando positivamente a formação de osteoblasto (osteoblastos utiliza cálcio para formar novo osso).

A progesterona protege uma mulher de câncer de mama e dos miomas e, recentemente, tem sido usado com bons resultados em homens com cancro da próstata, em que é aplicado por via tópica (através da pele).

progesterona aumenta a libido. Muitas vezes, as mulheres têm um maior desejo de iniciar a atividade sexual antes da ovulação, quando a quantidade de progesterona é, naturalmente, aumentou para uma possível gravidez.

Se você é uma mulher em sua idade fértil você pode ter experimentado os belos efeitos da progesterona durante a gravidez em mais saudável, cabelos brilhantes e unhas mais fortes, mais longos, juntamente com um brilho saudável em sua pele. Isto é devido, principalmente, para o nível máximo de progesterona durante a gravidez. Infelizmente, estes benefícios maravilhosos reverter após o nascimento do bebê.

queda de cabelo, pele mais fina, mais enrugada, unhas mais fracos, e todos as condições acima mencionadas também são típicos de uma mulher na menopausa, onde a progesterona no abaixo da quantidade normal de 100-300 pg /ml.

Se uma mulher tem excesso de estrógeno e baixos níveis de progesterona, o seu risco de câncer aumenta um pouco. Equilíbrio de todos os hormônios é crucial. Cada hormônio tem geralmente um hormônio que regula homólogo sua função correta. A proporção de estrogênio livre para progesterona livre são cerca de 1 a 20, fazendo com que a progesterona cerca de 20 vezes maior do que o estrogênio em uma mulher saudável &'; s segunda metade de seu ciclo menstrual. Em mulheres na menopausa, a progesterona declina antes de estrogênio, que é responsável por muitos problemas de saúde em sua vida.

Existem muitos fatores que podem criar um desequilíbrio de hormônios, que incluem dietas ruins, estilos de vida sedativos, exposição a estrogênios externos, parto tarde, e especialmente stress. Nós muitas vezes subestimam o papel do excesso de estresse sobre o equilíbrio hormonal.

Vou continuar com as discussões hormonais que incluem ambos os sexos em próximos artigos em todo o restante deste ano Restaurant  .;