Você está desesperado para olhar mais alto

Você está desesperado para parecer mais alto? Ter todos os métodos que você &'; tentei falhou? Don &'; t ser desencorajado. Existem vários erros de moda lá fora, que realmente fazem você parecer mais curto. Muitas pessoas don &'; t realizá-lo em tudo! No entanto, você &'; ll aprender a olhar mais alto até o final deste artigo

Antes de entrar em forma, no entanto, deixar que o &';. S falar um pouco sobre a saúde óssea. Muitas pessoas don &'; t saber que a sua saúde óssea afeta muito o quão alto você é. É muito importante que você se exercita regularmente e ter uma boa dieta durante toda a sua vida, ou você pode encontrar-se ainda mais curto do que antes.

Como isso é possível? Quando nascemos em primeiro lugar, muito do nosso esqueleto é feito de cartilagem, em vez de osso sólido. À medida que crescemos, essa cartilagem deforma e endurece para formar ossos adultos. Quando estamos na puberdade, cartilagens de crescimento nas extremidades dos nossos ossos longos são o que contribui para os nossos surtos de crescimento.

Por ter uma dieta pobre durante estes anos vitais, você pode realmente stunt seu crescimento. É por isso que você deve ter uma dieta rica em proteínas, cálcio, calorias e aminoácidos, bem como outros nutrientes importantes, para garantir que seu corpo cresce tanto quanto ele puder. Durante a puberdade, o seu é uma potência de mudanças importantes, e ele &'; s bom para fazer tanto quanto você puder para ajudá-lo ao longo

À medida que envelhecemos, a má alimentação ea falta de exercício faz com que nossos ossos. mais fraca. Isso os torna mais propensos a quebrar. Pior ainda, os níveis baixos de cálcio pode resultar em nossos ossos, na verdade, encolhendo à medida que nossos corpos tirar cálcio dos nossos ossos em uma tentativa desesperada para fazer mais. Mantendo uma boa dieta irá manter os ossos fortes e saudáveis ​​e evitar que isso aconteça.

Exercício, entretanto, é também importante em como olhar mais alto. Quando você está magro e musculoso, it &'; s mais fácil de olhar mais alto. Quadros corpulento tendem a olhar ainda mais curto ainda

Se você quiser olhar mais alto, let &';. S discutir roupas. Vestindo mais escuras, cores sólidas é bom para olhar mais alto, como borra de sua cintura. Em contraste, vestindo calças escuras com uma camisa branca, na verdade, chama a atenção para o seu meio. Além disso, vestindo pinstripes é maravilhoso para olhar mais alto. Mesmo vestindo meias listradas verticalmente pode ser muito útil em fazer suas pernas mais longas Restaurant  .;