Tome ação quando se trata de sua saúde

Você encontrou-se ser pouco mais do que um participante passivo em seus cuidados médicos? Se assim for, você definitivamente não está sozinho. Uma alternativa que vai fazer você um participante ativo é medicina holística. Aqui estão seis aspectos do tratamento.

1.Try yoga para superar a depressão. Se você está sofrendo de depressão, praticar yoga pode ajudá-lo a superar os sintomas e chegar à raiz do que está causando o problema em primeiro lugar. Através da prática de yoga, você está tentando se conectar ao seu espírito e se reconectar o corpo ea mente. Com a prática, você pode começar a ver os sintomas da depressão começam a diminuir quase imediatamente.

2.Learn sobre o seu tipo constitucional. Medicina indiana concentra tratamento para pacientes no momento da sua constituição – com base nos elementos água, fogo, terra, ar e espaço. De acordo com esta prática antiga séculos, acredita-se que a dieta, actividade e cuidados de saúde podem ser especificamente direccionada para o indivíduo. Há uma série de fatores que ajudam a determinar o seu tipo constitucional de acordo com a digitação Auyervedic. Você pode trabalhar com um médico Auyervedic praticando, ou você pode encontrar informações sobre o tipo de determinação online.

3.Pay a atenção para as suas cores. Embora você pode ter parado de prestar atenção à cor como uma criança, não há dúvida alguma vantagem para examinar o que cores você tende a usar, gozar e preferem. Cor está diretamente associada com a energia do corpo e as emoções. Às vezes, você pode sentir fora de equilíbrio e não perceber que é as cores ao seu redor que estão impactando o saldo da sua mente-corpo. Por exemplo, se você tende a usar um monte de vermelho ou de cercar-se com o vermelho, você pode ser excesso de estimular suas emoções. No entanto, se você costuma se sentir cansado ou apático você pode querer adicionar mais vermelho para seu guarda-roupa.

4.Consider cromoterapia. Tente mudar as cores em seu guarda-roupa para melhor atender às suas necessidades emocionais durante um determinado momento em sua vida. Por exemplo, se você sentir que você está na necessidade de uma mudança de pessoal, ou que você precisa para construir sua auto-estima, considere usar mais roxo, como esta cor é conhecida por sua ligação com a auto-cura. Se você está estressado, tente usar luz azul. O verde é uma cor ótima para adicionar quando você se sentir como você fez recentemente uma realização pessoal, uma vez que é uma cor conhecida para efeitos da renovação.

ímãs 5.Try para alívio da dor. A terapia magnética está se tornando um método muito popular para o tratamento da dor e condições que causam dor crônica crônica. Imans são mostrados para aumentar o fluxo de sangue através do corpo por tanto como um terço. Este aumento da circulação é uma ótima maneira de aliviar a dor.

6.Use ímãs quando se recuperando de uma lesão. Estudos têm demonstrado que a aplicação de imans a uma lesão vai ajudar a aumentar a taxa de cicatrização porque os magnetos corrigir a polaridade das células do organismo e aumentar a saúde geral da área onde são aplicados. A cura será mais rápido, e dor será menor quando você aplicar ímãs.

Enquanto você pode não ser confortável com todas as opções de tratamento alternativo, não é definitivamente um monte de possibilidade de melhorar a sua vida um passo de cada vez, quando você abrir sua mente para a idéia de cuidado holístico Restaurant  .;