Essencialmente, o erro mais freqüente para iniciantes de Jiu Jitsu

Os recém-chegados em Jiu Jitsu muitas vezes consideram que a sua capacidade atlética ou força superior pode ajudá-los contra o seu adjunto no Jiu Jitsu. Eles rapidamente percebem que eles vão o &'; t continuar em força pura ou atletismo por isso eles tentam aprender algumas greves. Assim que eles consideram eles conseguiram baixe-o won &'; t operar em todos para a duração dos seus rolos. Efetivamente o número um único mais freqüente e extremamente fáceis rookies erro na Bjj fazer apenas não está indo os quadris!

No caso de você olhar para qualquer torneio Brazilian Jiu Jitsu como o Pan Ams, ou os mundos, você pode facilmente observar que os vencedores dentro das divisões excessivas todos têm movimento hip muito fantástico. Cada corrida menor que passa, você pode ver muito de processo dentro de lutadores de submissão movimento do quadril. Bastante muito no caso do seu quadris don &'; t transferência, devidamente nenhum dos ataques a vontade que nunca fazer o trabalho. Então, todo o tempo seria desperdiçado. Movendo os quadris corretamente não escolher uma abundância de demo, e acho que me vai levar muitos anos sendo capaz de mudar seus quadris como os faixas-pretas.

Para escapar montagem lateral você deve fugir de seus quadris para fora e deslize seu joelho. Para escapar da montagem que você tem que fazer o umpa chocando-se seus quadris. Para escapar da meia guarda você tem que fugir de seus quadris para o transporte de seu joelho fora para puxar guarda. Para pegar uma chave de braço que você precisa pegar um braço e obter seus quadris dentro de um ângulo de 90 graus para que possa obter a alavancagem total para a apresentação. Stage é o seu quadril seria a parte mais significativa do seu respectivo corpo humano quando se trata de Jiu Jitsu. Algumas pessoas podem entender para implementar as ações quadril direito bastante rápido e outras pessoas que vai trazer muito desafiador fazer o trabalho para mas don &'; t desanime, no mínimo. No caso de você colocado do trabalho, você pode finalmente compreender qualquer coisa que você definir seus pensamentos para.

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