Sua introdução pessoal à arte do Muay Thai (boxe tailandês)

Uma Breve História do Muay Thai

De acordo com Ajarn Surachai Sirisute, o pioneiro do Muay Thai, nos Estados Unidos, Muay Thai significa literalmente Thai Boxing. A arte também é conhecido como a arte de oito membros ou a Arte da Oito Armas. Esta é uma referência ao Muay Thai &';. S uso predominante das mãos, pés (canelas), cotovelos e joelhos em combate

Um descendente das formas mais antigas, Lerd Rit e Muay Boran, moderno Muay Thai é o esporte nacional da Tailândia. Lerd Rit é a forma de combate usado pelos militares Thai Boran Considerando Muay é o termo povo tailandês chamou sua arte de luta e competição durante a época em que os lutadores se ligaria os punhos com uma corda em vez de usar luvas de boxe como moderno Muay Thai.

Hoje Muay Thai goza de enorme popularidade como uma ferramenta de fitness arte marcial e condicionamento, bem como o “ se levantar &"; complementar para Brazilian Jiu Jitsu e outras artes de luta no mundo de artes marciais mistas.

Como você vai aprender Muay Thai

Em uma escola de artes marciais bem, você sempre terá a oportunidade de passar tempo para conhecer as pessoas que administram o lugar. Você &'; ll ser convidados a tomar uma sessão introdutória (s) que permitirá que você para “ test drive &"; as classes antes de se comprometer a nada

Uma vez que você &';.! re inscrita no entanto, prepare-se para a experiência mais intensa de sua vida arte marcial

Muay Thai formação pode ser dividido em
1. o treinamento de solo que inclui:
a) boxe Shadow – que está aprendendo a adquirir footwork suave, bem como a forma adequada para o seu chutes e técnicas de perfuração
b) formação &ndash equipamentos; que se limita a praticar suas greves no pesado (“ de banana &";) Saco Página 2. treinamento de parceiros que inclui:
a) formação &ndash Equipamentos; que é você e seu parceiro praticando seus golpes usando luvas de foco, almofadas tailandesas ou o escudo chutando Thai (o “ Thai mala &";)
b) Luva de brocas – que é a aplicação destas técnicas impressionantes sobre, um parceiro em movimento ao vivo no ataque simulado e sequências de defesa vestindo luvas de boxe, caneleiras e outros equipamentos de proteção.

O que esperar durante seu primeiro dia no The Academy

Em qualquer escola administrada profissionalmente arte marcial, você terá tido a oportunidade de participar em algum tipo de programa de introdução antes de ser aceito como um membro regular

Dependendo de qual programa você &';. ve matriculados em ( após o seu programa de introdução, é claro), você pode esperar para ser recebidos publicamente e felicitou para fazer a sua melhor decisão para se juntar à Academia

Seu instrutor (muitas vezes referida como “. Kru &";) irá apresentá-lo todos os outros membros da classe e, em seguida, você pode esperar para desfrutar de um treino extremamente rigoroso.

Equipamento Necessário

Muay Thai formação exige mais equipamentos do que a escola média arte marcial. Há itens de equipamentos pessoais necessários, bem como itens de equipamento que a escola irá proporcionar.

Tradicionalmente, a formação Muay Thai é feito sem sapatos.

No mínimo você pode esperar para ter que investir em um par de gangken Muay Thai ou calções, calças normalmente coloridas que se parecem com troncos de boxe. Você &'; ll também estar usando 12 ou 14 ou 16 onças Thai Boxing luvas e caneleiras. Para sparring, você &'; ll necessidade chapelaria, um bocal, protetor de peito (masculino e feminino) e protetor virilha (homens principalmente)

Equipamentos como sacos de banana, almofadas tailandesas e escudos pontapé são geralmente fornecidas pela Academia..

Esperado Custos de treinamento

Como dito acima, todos os seus sócios e os custos de treinamento, tenham sido dados em suas primeiras visitas a qualquer escola bem gerida arte marcial Restaurant  .;