Colesterol elevado Causas - caso e colesterol alto Solução

O colesterol alto é muito perigoso. Se lhe dizem que seu colesterol está alto, o seu médico pode ajudá-lo a medicação porque ele ou ela sabe os riscos. Suas chances de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral ou doença cardíaca são geralmente muito mais elevado.

Então, quais são algumas causas de colesterol alto?

Cada razão ainda não é conhecido, mas o estabelecimento médico tem encontrado algumas correlações muito fortes que podem ajudar você a entender o que está causando o colesterol no sangue.

dieta insalubre

O primeiro e mais importante causa de níveis elevados de colesterol é uma dieta que é rico em gordura saturada . Bacon, carne vermelha, gorduras shell peixes, alimentos processados ​​e alimentos fritos, produtos alimentícios, por exemplo, está associada com níveis elevados de colesterol. Estes alimentos são gorduras especiais e colesterol. Muitos animais, como vacas e porcos têm um monte de colesterol si. Eles são mamíferos como nós, e seus corpos requerem colesterol para sobreviver. Quando comemos estes animais, seu colesterol celular engolir nós quando comer um hambúrguer ou algumas costeletas de porco.

Além disso, alguns legumes, frutas e alimentos ricos em fibras ajuda a dieta com colesterol alto. A ciência tem mostrado que muitos dos materiais vegetais tem sido mostrado para reduzir o colesterol. Algumas substâncias actuam como colesterol e tomar o seu lugar no corpo para reduzir o nível. Outras substâncias regula a função do fígado e certifique-se que só algumas colesterol é produzido. Finalmente, a fibra foi mostrado de alguma forma para reduzir o colesterol int ele volume de sangue. Comer alimentos saudáveis ​​é uma ótima maneira de evitar essas causas elevados de colesterol.

A falta de atividade física

O exercício tem tantos benefícios, estou surpreso que eu não vejo nas ruas é o distrito limites. Hormônios que lançamos quando nós exercer quaisquer outras atividades não liberadas. Esses hormônios libera enzimas que são vitais para uma variedade de funções.

Além disso, as coração e vasos sanguíneos ajuda a aumentar a saúde do coração, melhorar vasos arteriais e da largura ajuda para transferir mais a circulação de sangue por todo o corpo, e muito mais
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Se você não usá-lo também o risco de ganhar peso. O ganho de peso é uma das principais causas de colesterol alto.

Genes

As causas de colesterol elevado é o seu fundo hereditário. O fígado é o órgão em que o colesterol é formado. O que faz com que o fígado a produzir colesterol? Estudos têm mostrado que pessoas diferentes produzir colesterol diferente. Além disso, os cientistas acreditam que, dependendo de onde você vem, o fígado produz mais ou menos de colesterol por conta própria. Isto é em parte devido à evolução das diferentes dietas, desenvolvidas ao longo dos séculos, especialmente em partes do mundo.

O que você pode fazer sobre o colesterol elevado?

Agora que você já leu sobre alta causas de colesterol, talvez você gostaria de aprender os segredos pouco conhecidos sobre a fixação do problema ou prevenir o colesterol subindo para níveis perigosos. Tomar suplemento de redução do colesterol é uma maneira natural de reduzir o colesterol. Muitas empresas farmacêuticas estão realmente tentando usar o poder legal para parar essas empresas a partir desses suplementos, porque eles imitam medicamentos sem efeitos colaterais Restaurant  .;