Ways To Get Rid Of enxaqueca cabeça naturalmente - melhores remédios naturais enxaqueca Revelado

As enxaquecas são vascular, o que implica que a dor está relacionada com os vasos sanguíneos e nervos da cabeça, que pode ser sensível. Dores de cabeça surgem na cabeça ou no rosto e pescoço áreas superiores. Mandíbulas e dentes também podem ser locais para a origem da dor. A pele, orelhas, osso, boca, nariz e olhos, são algumas das partes afetadas. O cérebro, no entanto, não é capaz de "sentir" a dor, pois a dor não pode originar lá.

enxaqueca poderia ser instigado por um número de substâncias irritantes, inclusive de odores fortes, estresse, luzes e dieta, além de algumas outras situações externas ou internas. Quando eles começam, enxaquecas tipicamente precisa de medicação para aliviar-los. A coisa boa é que, os tratamentos não-droga também estão disponíveis para o problema. Duas dessas opções de tratamento são os métodos de biofeedback e relaxamento. Enxaqueca pode começar quando o corpo trabalha muito, ou passa por um monte de estresse. Deitado em um quarto escuro com os olhos fechados, e relaxar o corpo um pouco, poderia ser apenas o que é necessário para parar a dor de cabeça.

Biofeedback é realmente uma técnica mente-and-corpo que pode fazer um amigo, em vez de um inimigo, o sistema nervoso do corpo. Esta relação é tornada possível através da formação para controlar as funções fisiológicas, tais como tensão muscular e temperatura da pele. A técnica não necessita de agulhas ou medicação, apenas habilmente estar atentos e "falar" com o corpo. As enxaquecas funcionar no ciclo vicioso de inchaço dos vasos sanguíneos, seguido pela liberação de substâncias químicas causadoras de dor, e, em seguida, a estimulação do sistema nervoso simpático. Biofeedback quebra essa seqüência e alivia a dor.

O método de biofeedback temperatura da pele é o utilizado para a enxaqueca. A técnica baseia-se em educar alguém para alterar a temperatura da mão. Pessoas são treinados em gestão de sua temperatura corporal, porque isso é exatamente como o sistema nervoso simpático é controlado. Um termistor está conectado com um dos dedos da mão dominante, e até mesmo como as variações de temperatura mais minuciosos são registrados, o feedback é dado em uma ferramenta de visualização. Pessoas que sofrem de enxaqueca recebem treinamento específico em que eles são ensinados a levantar e abaixar a temperatura da mão usando o método de relaxamento biofeedback térmico. Você pode obter dispositivos que podem ser usados ​​em casa para regular essa temperatura.

Exercício e dieta saudável são dois outros remédios caseiros para enxaqueca. Uma grande quantidade de suco de laranja deve fazer parte do programa de dieta como o suco fornece cálcio. O cálcio é acreditado para ser capaz de relaxar os músculos e aumentar a circulação sanguínea, o que deve ajudar a reduzir a dor. Além disso, os alimentos que trazem sobre a enxaqueca não devem ser comidos. Como é difícil para as manobras a serem executadas quando um dor de cabeça da enxaqueca está a ser experimentado, sugere-se que eles ser feito tanto antes como depois de um episódio de dor de cabeça. Exercícios físicos é dito ter a capacidade de melhorar a circulação sanguínea e aumentar a circulação por todo o corpo. Este aumento permite sangue e oxigênio para fluir mais facilmente para o cérebro. Feito regularmente, Exercitar é pensado para ser capaz de parar enxaquecas crônicas Restaurant  .;