Como se livrar do homem Boobs - no mundo real

Como se livrar do homem Boobs - In The Real World

Há parece ser uma ampla gama de fantasia, opinião incorreta e horrível conselhos de direito em toda a web sobre o tema do homem mamas. (moobs) Em primeiro lugar, eu sempre vejo as pessoas falando em profundidade sobre os treinos para a sua região músculos do peito. Quase todos os pontos que essas pessoas mantêm a escrever sobre e eu continuo leitura são 100% puro lixo. Como exemplo, a maioria dos homens que exercem a queimar gordura e perder peso, vai se livrar do peso de virtualmente seus corpos inteiros antes que eles realmente perder gordura em uma quantidade considerável de sua região peitoral. Isto é simplesmente para baixo para genes, o peito masculino sendo uma área de armazenamento de gordura natural, e é inevitável. Então, exatamente por que tantos idiotas recomendar rotinas de treino parte superior do corpo para os homens a perder o homem mamas?

Eu poderia entender se alguém recomenda certos exercícios de peito para manter um peito tonificado depois de ter se livrado de sua gordura no peito, mas nunca realmente se livrar do homem boobs, em primeiro lugar. Isso simplesmente não funciona! Os exercícios mais eficazes para caras que fazer a fim de perder seus "moobs" são, na verdade, os aeróbios, incluindo pular corda, nadar, andar de bicicleta, correr, e assim por diante. Há maneiras mais fáceis de perder o homem mamas do que simplesmente suar sangue durante o exercício, mas se você optar por tentar e perder seu homem mamas através de exercício sozinho, então não tente cortar custos. Você realmente precisa para trabalhar fora muito antes de você começar a ver resultados reais.

Sem dúvida, existem métodos muito mais rápidos que não necessitam de um monte de trabalho duro de sua parte. Você vai descobrir pessoas que promovem o tratamento cirúrgico, mas há algumas grandes desvantagens com relação a escolher a cirurgia como método para perder o homem mamas. Masculino cirurgia de redução de mama, em volta de 1000, o seu hard ganhou dólares /libras e, além disso, como em qualquer procedimento cirúrgico, que inclui o risco de lesões, infecções e, embora raro, talvez até mesmo a morte. Os pontos negativos associados com a cirurgia não param por aí. Após um procedimento cirúrgico bem sucedido, não há realmente nenhuma garantia de que você vai ser feliz com os resultados cosméticos, e haverá com certeza estar de desconforto por algum tempo após a cirurgia, enquanto você se recuperar.

Algumas pessoas parecem discutir homem seios, muito simplesmente, como se não é, definitivamente, apenas uma forma de que existe, mas não é! Há duas razões principais, ou, pelo menos, duas razões comuns para o desenvolvimento de "moobs." Alguns homens desenvolvem o homem mamas, que são causados ​​por elevados níveis de gordura do corpo, e em poucas palavras, esses homens são simplesmente com sobrepeso. Por outro lado, alguns homens têm homem mamas que são provocadas por um excesso de estrogénio no corpo. Este tipo de homem mamas ter o nome médico adequado de ginecomastia, e esta é uma condição que afeta 1 em cada 3 homens em algum momento de suas vidas.

O estrogênio é um hormônio encontrado em mulheres, e facilita a ampliação do peito . Alguns homens têm naturalmente tem altos níveis de estrogênio, e, infelizmente, sem saber fazer a sua situação pior por não estar ciente de que o estrogênio é, o que ele faz, e como regular seus níveis em seus corpos, a fim de controlar o crescimento do homem mamas. Os alimentos e bebidas que você consome ter um efeito sobre a produção de estrogênio em seu corpo. Existem alimentos que realmente trabalham para reduzir os níveis de estrogênio, e também há muitos alimentos e bebidas que serão facilmente criá-los. Por exemplo, uma xícara de café pode ser suficiente para elevar os níveis de estrogênio. É uma boa idéia para evitar qualquer coisa com cafeína nele. Acredite ou não, até mesmo os seus movimentos intestinais podem afectar os seus níveis de estrogênio. Por exemplo, o excesso de estrógeno sai de seu corpo através de uma evacuação. Se um banco permanece no cólon por mais tempo do que deveria fazer, em seguida, o excesso de estrogênio, o que você conseguiu controlar através de exercícios, dieta ou emagrecimento pílula, etc, serão re-absorvido!

Espero que este artigo tenha sido de utilidade para você em ver além do hype, mitos e mentiras contadas sobre o temido "homem boobs". Como você pode ver, se livrar do homem mamas não é "fácil", como tantos sites querem fazer crer, e não algo que você vai ser capaz de fazer facilmente se você não tem o conhecimento ou ferramentas para fazê-lo. Dito isto, o conhecimento é poder, e se você sabe o que fazer e ter as ferramentas certas para fazer o trabalho, se livrar do homem mamas é definitivamente muito capaz de fazer.

Para ler informações mais detalhadas, dicas e recomendações com relação ao homem boobs, por favor visite a página web pertinente no meu site:

http://howtoloseastone.net/How-To-Get-Rid-Of-Man-Boobs.html
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