Sure Shot maneiras de evitar a ejaculação precoce e duram mais tempo na cama

ejacular muito cedo ou ejaculação precoce é um problema comum entre os homens. Esta condição faz com que o homem duram muito pouco tempo na cama e causa sofrimento e frustração entre os parceiros. Pode-se evitar a ejaculação precoce e duram mais tempo na cama, seguindo algumas técnicas e tratamentos simples. Esta é uma condição tratável e deve-se reconhecer os sintomas para começar a tratá-lo. Se a ejaculação precoce ou ejaculação precoce uhappens ocasionalmente, pode não ser um problema sério, mas se isso acontece regularmente que precisa ser tratada. Os fatores que causam esse problema podem ser fatores psicológicos ou físicos.

Para evitar a ejaculação precoce e duram mais tempo na cama existem várias técnicas como exercícios, medicamentos, pílulas de ervas, técnica do aperto, respiração profunda e cremes. Pode-se escolher o método que você está confortável com o que prova e eficaz para você. Vamos estudar os métodos em detalhes para evitar a ejaculação precoce e duram mais tempo na cama. Algumas das formas são como abaixo:

1. Exercícios: exercícios que pode ser feito para evitar a ejaculação precoce e duram mais tempo na cama são exercícios de Kegel, yoga e respiração profunda. Exercício de Kegel contribui para fortalecer os músculos que são utilizados na ejaculação. Os mesmos são utilizados em músculos também micção; portanto Kegel é feito apertando os músculos. Aperte os músculos como se você quer parar o fluxo de urina e mantenha-o assim por um tempo. Solte e repita esse processo algumas vezes. Este exercício ajuda a fortalecer os músculos e, portanto, auxilia na retardar a ejaculação. Outro exercício para evitar a ejaculação precoce e duram mais tempo na cama é a respiração profunda e yoga. Estes ajudam a relaxar o corpo e ter uma melhor sensação de controle sobre seus impulsos. Faça esses exercícios regularmente para prevenir este problema.

2. Pare e Método Iniciar: Nesse sentido, quando são estimuladas o suficiente e ter a vontade de ejacular, parar e relaxar. Comece a estimulação novamente e repita o procedimento. Desta forma, você pode evitar a ejaculação precoce e duram mais tempo na cama.

3. Distração: Quando você se altamente excitada, distrair-se por pensar em outra coisa. Isso vai ajudar em retardar a ejaculação.

4. Dessensibilizar cremes: Uso destes cremes diminui a sensibilidade e estimulação. Os cremes são usados ​​como um anestésico tópico e prolonga o acto. Isso pode ajudar a evitar a ejaculação e duram mais tempo na cama, mas pode ter alguns efeitos secundários. É uma cura curto prazo e não é aconselhável para ser utilizado por um longo prazo.

5. Antidepressivos: Medicamentos como anti depressivos ajuda em retardar a ejaculação. Novamente, isto não deve ser utilizado para a cura de longo prazo, uma vez que pode ter efeitos colaterais adversos.

6. Squeeze Método: O parceiro pode espremer a ponta do órgão masculino quando o homem tem o desejo de ejacular e mantenha por algum tempo. Depois de um tempo começar a estimulação novamente e repita a técnica do aperto. Isso ajuda o homem a controlar seu desejo e, assim, evita a ejaculação precoce.

Use esses métodos e técnicas acima para evitar a ejaculação precoce e duram mais tempo na cama Restaurant  .;