Gone With the Grey

doesn &'; t ele surpreendê-lo que algumas pessoas mantêm a sua cor natural do cabelo suas vidas inteiras, enquanto outros vão começar a ir cinza tão cedo quanto final da adolescência - vinte e poucos anos

A pesquisa mostrou-nos que a maioria do que? acontece sob o seu chapéu tem a ver com uma série de fatores genéticos que são essencialmente fora de seu controle. Mas toda a esperança não está perdida

cabelos grisalhos é uma parte natural do processo de envelhecimento verdadeiro o suficiente – Mas, como qualquer dos outros sintomas que vêm com o avanço dos anos você pode abrandar e em alguns casos até mesmo reverter esses estragos do tempo

E o primeiro passo é entender exatamente por que seu cabelo está ficando grisalho – então e só então você pode começar a tomar as medidas necessárias para recuperar seus cabelos perdido há muito tempo brilho, cor e brilho

Basicamente cada um de seus cabelos é composta de duas partes distintas:.

&ndash Shaft ; a parte colorida do seu cabelo que cresce fora de sua cabeça
Root – a base do fio de cabelo, que ancora-lo para o seu couro cabeludo

A raiz de cada fio de cabelo é cercado por uma cápsula de tecido sob o couro cabeludo chamado um folículo. E cada folículo contém células de pigmento especiais que produzem continuamente uma substância química que dá a seus fios de cabelo a sua cor – . melanina

A melanina é a mesma substância química responsável pela coloração nossa pele – e dependendo da quantidade de melanina seus cabelos conter vai determinar o sombreamento de seu cabelo do claro ao escuro.

Infelizmente quando ficamos mais velhos as células responsáveis ​​pela produção de melanina presente morrer lentamente fora. E ao longo do tempo cada cabelo começará lentamente a perder a sua loja de melanina e começar a assumir mais de uma prata transparente ou cor cinza.

Para a maioria das pessoas os primeiros sinais do processo de envelhecimento geralmente começam em torno de seu meados de final trinta e continuar até que todos os sinais de cor são todos, mas esquecido. Mas existem algumas ferramentas à sua disposição que podem retardar e sempre reverter esse processo biológico

Os pesquisadores concordam que a genética desempenha um papel importante no aparecimento de cabelos grisalhos – mas &'; ve também descobriu recentemente uma relação entre seus cabelos grisalhos e alguns fatores ambientais, doenças e opções de estilo de vida associados com o envelhecimento anormalmente acelerado

Assim, uma cabeça cheia de cabelo brilhante escuro poderia muito bem ser no seu futuro se você &'. ; re apenas dispostos a fazer alguns ajustes simples para o seu regime diário, dieta e estilo de vida. Here &'; o que você faz …

1) Hábito de fumar: Um estudo de 1996 relatou no British Medical Journal descobriu que os fumantes têm quatro vezes mais chances de ir cinza do que não-fumantes. Fumar cigarros é uma das maneiras mais seguras para acelerar o processo de envelhecimento eo aparecimento de cabelos grisalhos – por isso, se você quer olhar como você &'; re 80 quando você &'; re 60 de fumar é o caminho a percorrer

2) Alimentos Faux Pas: Se você quiser evitar ir cinza e numerosas outras condições associadas com o envelhecimento você. tem que cortar os alimentos fora de sua dieta que são responsáveis ​​pelo envelhecimento você prematuramente. Os piores culpados são farinha branca, refrigerantes, frituras, açúcares refinados, aditivos alimentares e conservantes e todos os alimentos cozidos em óleos hidrogenados.

3) Suplementos: Outro componente chave para qualquer programa anti-envelhecimento é a adição de suplementos nutricionais. E os mais adequados para abrandar o processo de envelhecimento e manter o cabelo jovem e vibrante são as vitaminas C e E, óleos de peixe e ácidos graxos ômega 3. Há também um punhado de formulações à base de plantas que têm sido usadas na China para 1000 &'; s de anos para ajudar os homens a manter a sua cor original do cabelo e brilho. O melhor que eu &'; ve se deparar é TiHair – que &'; s apenas recentemente foram disponibilizados aqui em os EUA e você pode encontrá-lo aqui http://www.bestlife-herbals.com/-TIH01

4) Super Alimentos: Uma das melhores maneiras. para garantir-se um tempo de vida de cabelo lustroso espessura é através de uma dieta rica em nutrientes essenciais e anti-oxidantes - tanto como ajudar a retardar o aparecimento de envelhecimento. Super alimentos como chlorella, spirulina, brotos, todos os vegetais verdes, alho, gengibre e de bagas do curso

Estes alimentos são as mãos para baixo a melhor arma em seu arsenal para lutar contra os estragos do tempo –. e eles podem fazer maravilhas para seu desejo sexual e os níveis de energia, bem

E que &';. é realmente o melhor que podemos esperar. Porque a verdade é que &'; re todos ficando mais velhos – there &';. s nada que possa ser feito sobre isso

Mas só porque nós &'; re ficando velho doesn &'; t significa que temos de olhar ou sentir como ele. No final do dia, se nos sentimos bem e esperamos grande – que diferença faz a idade fazer ?!

Mantenha-se saudável Restaurant  !;