Campos de Triathlon e como escolher um.

Como triatletas que muitas vezes são vistos como um pouco louco por aqueles que não são – perguntas como “ você fazer o que o &"?; e “ por quanto tempo &"?; - Muitas vezes seguido por “ por &";? Sendo o último uma excelente pergunta e uma que vale a pena considerar a si mesmo. No entanto, por agora – vamos pensar sobre o que é ser um atleta muitas vezes confrontado com estas questões com ninguém que oferece apoio nas proximidades.

Quando eu comecei triathlons, eu normalmente treinados no meu próprio que eu preferia no momento e muitas vezes ainda faço – mas deixou-me não ter um grupo de apoio, um clube ou qualquer um que eu poderia fazer perguntas e sentir-se '' normal '' com! Ao longo do caminho eu conheci outro como nutters ocupados e foi ótimo para ser capaz de discutir as coisas com eles, descobrir o que eles fizeram, onde eles correram e assim por diante. Eu ainda não treinou com ninguém, mas pelo menos eu sabia que os outros que eu geralmente encontrar-se com em corridas se eles eram local ou no exterior e senti que eu era parte de uma comunidade.

Os meus amigos e familiares estavam em primeiro um pouco surpreso quando eu comecei a fazer mais treinamento em preparação para distâncias mais longas, perguntando o 'por quê?' e por que eu não poderia ir embora de férias e não treinar. Eles perceberam lentamente é parte de mim, de quem eu sou e é agora também a minha vida como treinador. Novos conhecimentos, a menos que eles estavam em esporte em si não obtê-lo, e muitas vezes essas pessoas não se tornaria amigos! Eu mesmo tive um amigo aconselhar-me para não contar a pessoas que eu conheci o quanto eu treino (que não é excessivo por sinal) de modo a não intimidá-los. Descobri que muito preocupante e não pegue esse pedaço de conselhos! Aceite-me para me treinar e tudo!

Como eu me tornei cada vez mais tomado por tri-geekness eu decidi aventurar no mundo dos campos de treinamento e foram agora em 2 diferentes na França. Ambos foram grandes experiências, para ser capaz de passar tempo com outras pessoas que também gostava de treinar e gostava de falar sobre isso e compartilhar histórias e experiências e me senti quente e aconchegante!

The Life Camp.

A palavra "acampamento" evoca certas imagens – núcleo duro treinamento non-stop, sendo empurrado e gritado – ou talvez essa é a minha impressão de campos de estilo exército e histórias boot camp? O meu primeiro triathlon acampamento era nada do tipo, era mais como um feriado com treinamento algumas vezes por dia. Isso não quer dizer que o que fizemos foi fácil- um mergulho todas as manhãs, corridas longas e mais passeios de bicicleta, muitas vezes com café jogado na metade do caminho ronda. Jantar com vinho tinto e sobremesa e completamente uma experiência bastante agradável que eu certamente melhorou de ao mesmo tempo ter um bom tempo.

Não foi no entanto bem o que eu, pessoalmente, estava procurando, então eu arriscado para mais um acampamento no sul da França com uma configuração semelhante e novamente a oportunidade de conversar lotes para vários atletas de diversas habilidades. .

Formação

Em seguida, o treinamento começou – um pouco mais núcleo duro desta vez, estar em uma área cercada por morros os passeios de bicicleta estavam mais difícil e não havia quaisquer paradas de café. Nós fizemos nada lago seguido por sessões de execução de intervalo, bicicletas para o lago direto para nadar, piscina sessões que envolveram uma série de treinos e corridas loucas sobre a piscina em oposição a para baixo na piscina – para mim que foi difícil. Este foi um pouco mais parecido com o que eu tinha pensado que seria, sendo levado para fora da minha zona de conforto e empurrou mais do que eu poderia se eu estava no meu próprio. Isso não quer dizer que foi tudo assim, longos passeios e corridas lentas, lago lazer nada com um piquenique depois descansar ao sol – e esfriando fora para jantar com sobremesas e vinho rosado esta hora!

Como a escolheu.

Se é ou não é um caso do campo escolhido ou o que você pedir para experimentar durante a sua vez Não tenho certeza, mas se você está planejando para ir em uma este é o meu conselho ao escolher qual deles para ir para:

1.Find se e como eles servem para diferentes níveis de atleta – alguns acampamentos oferecem semanas iniciante ou semanas intermediários, outros colocam todos os atletas juntos – ambos funcionam bem, é apenas mais que você preferiria ir em
. 2.Does que importa o dia que você vá em frente, é um dia conjunto início da semana, ou você pode dizer fazer 4 dias only? Nem todo mundo tem o luxo de tomar muito tempo fora do trabalho e você só pode querer ir para um fim de semana prolongado – eles podem acomodar você
3.O diferentes terrenos e instalações no local ou nas proximidades &ndash?; especialmente se você quer aprimorar suas habilidades de bicicleta de montanha, você precisa de um lugar que é perto de colinas !! Pode parecer óbvio, mas é melhor não assumir que a área atende a todos
4.How muita análise, dicas técnicas e '' pessoal '' coaching você receber – isto não é sobre a recepção de um plano de formação pessoal, mas, pelo menos, obter algum feedback de alguém que sabe o que estão falando sobre o – verificar as credenciais treinadores, só porque alguém fez algumas provas de Ironman e bem feito neles, não significa que eles são capazes de aconselhá-lo.

Algumas destas informações pode ser no site e eu acho que você pode ter uma idéia sobre em algum lugar de quão bem eles se apresentam online. Especialmente ler bio do treinador, não os seus resultados da corrida, mas as suas qualificações de história e de coaching esportivos. Se esta informação não está no local, é realmente um bom lugar para ir? Você quer garantir que você obtenha o melhor que puder para o seu tempo e seu dinheiro para escolher um lugar bem informado!

Uma vez que você tenha escolhido o seu lugar, se as datas definir o mais rapidamente possível, livro os seus bilhetes, pagar o seu depósito e começar a ficar animado !!!

Por Lisa Jones Restaurant