Golf Warm Up Dicas Introdução

O aquecimento é uma parte essencial para um monte de esportes. Atletas muitas vezes passam por uma pré-jogo warm up antes de começarem os jogos nos eventos esportivos profissionais. Os jogadores também precisam de algum aquecimento antes que tee fora. Uma rotina de aquecimento adequado antes de bater os links é tão importante quanto o seu swing nos links. Os profissionais do golfe, muitas vezes estão totalmente preparados para fazer os seus melhores balanços a partir do tee abertura tiro no momento em que os profissionais de turismo passo para o primeiro tee.

Eu gostaria de criticar os maus hábitos de aquecimento para a maioria dos amadores. Eles muitas vezes se aquecer por arrojado formar seus carros para o proshop para check-in, em seguida, correr para o primeiro tee, tudo dentro de cinco minutos ou mais. Normalmente, isso é seguido por jogo instável para os primeiros cinco buracos e termina com mais uma rodada decepcionante. No entanto, tanto quanto eu estou preocupado, a cinco minutos de aquecimento até não dar-lhes uma preparação completa para o seu tee. Com este estilo de aquecimento, os jogadores estão fazendo bogies antes mesmo de pisar no curso. Nas passagens seguintes, gostaríamos de definir uma rotina de aquecimento para o seu jogo.

A fim de ter tempo suficiente ter uma boa preparação, você precisa para chegar ao curso cedo. Você pode precisar usar o banheiro e mudar seus sapatos e assim por diante, quando você vem para os clubes de golfe. É importante que você não se sentir apressado, por isso permitem tempo para concluir todo esse período de aquecimento em um ritmo calmo. Movendo-se lentamente e ficar em relaxar é bom para definir o tempo para o dia.

A seguir, você precisa começou seu aquecimento no putting green. Colocar é de 43 por cento do golfe e do curso colocando é o mais lento e suave de todos os derrames no golfe. Ao passar o tempo a aquecer no verde em primeiro lugar, você não só vai estar preparado para a velocidade dos greens, mas você também vai estar começando o dia com suave, tempo deliberada. Não faz sentido para visitar o driving range primeiro e se esticou e alongavam para a unidade de abertura, em seguida, descansar por 15 minutos quase imóvel no putting green.

Passe os primeiros cinco minutos colocando para um chá ou uma moeda de vinte, trinta e quarenta pés e de uma variedade de ângulos. Assista a bola e prestar atenção para o quanto a bola rola. Controle de velocidade é fundamental para colocar e tempo gasto julgar ritmo vai pagar no curso. Muitos estudantes queixam-se frequentemente que os verdes no campo de golfe não são as mesmas que as práticas verdes. A única diferença entre os dois é a pressão para executar. A prática verde é cortada na mesma altura com a mesma máquina e é geralmente construído da mesma maneira que os verdes sobre o curso. Os putts você rola sobre o campo de contagem e a pressão para executar faz os verdes parecem diferentes. Então você deve, então, passar mais cinco minutos ou putts tão rolantes para um chá ou uma moeda de dez pés em três pés. Não putt no copo. Você nunca quer ver a bola perca o buraco, então é só usar um T ou uma moeda. E você deve saber que a confiança é vital para a boa colocação, se você rolar putts em um alvo pequeno como um T ou uma moeda, o buraco vai parecer enorme e, portanto, o seu nível de confiança será elevado. Finalmente, passar alguns minutos que batem 25 putts de seis polegadas que correr em linha reta para cima. Você vai fazer os 25 em uma linha e isso vai configurá-lo com a imagem perfeita: a bola rolar no furo de cada vez.

A fim de determinar o quanto a bola vai rolar você deve testar a firmeza dos verdes; você precisa para passar 10 minutos batendo fritas em torno do verde com um T como um alvo. Diferentes tipos de make áspera a bola reagem de forma diferente quando a bola bate no tempo da despesa verde, e diferente em torno do verde vai lhe dar algumas idéias que vão ajudar você a escolher as melhores fotos greenside durante a rodada, e onde a terra a bola sobre a colocação superfície. Em greens difíceis a bola tende a rolar mais do que em verdes macios. O alongamento pode melhorar a sua amplitude de movimento em até 17 por cento, para que possa começar o seu pleno funcionamento até com alongamento cerca de 15 minutos, que irá ajuda-lo a evitar lesões e ajuda a aliviar dores crônicas.

Começando com tiros de cunha também ajuda você a começar a sua rotina com ritmo suave e ritmo. Em seguida, você pode caminhar lentamente para o tee prática e começar o seu pleno funcionamento aquecer com tiros cunha curtas. Você deve usar um short T para todos os seus tiros na escala que vai ajudá-lo a entrar em contato com a bola torrada, e que gerará confiança. Depois de bater 10 cunhas ou assim, começar a trabalhar a partir de seus ferros curtos até os ferros longos e madeiras. Faça com que cada movimento rítmico e balançar com controle completo equilíbrio. Salve os últimos cinco bolas para algumas cenas suaves, cunha curtas, ou fazer balanços completos, em câmera lenta que só vão de 50 a 100 jardas com seu motorista. Isso irá ajudá-lo a reforçar o ritmo controlado e equilíbrio que você vai usar no curso.

Em resumo, uma boa preparação leva bons resultados, tornando uma rotina para o seu golfe aquecendo, e aquecendo corretamente quando você joga o .. jogo, que vai fazer você cheio de energia e confiança no jogo