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Roedean School &'; s Under 19s esquadrão netball competiram nas escolas Netball Finais Nacionais no sábado 19 de março e estavam entusiasmados para alcançar o quinto lugar de um total de mais de 1.000 escolas públicas e independentes competindo nesta faixa etária.

Netball é apenas um dos muitos esportes de equipe, onde Roedean destaca. Outros incluem esportes tradicionais, como Badminton, Rounders, Ténis e Trampolining para aqueles que você wouldn &'; t normalmente associamos com meninas &'; escola, como Karate, Kickboxing, vela, esqui, mergulho, voleibol e Yoga.

Roedean &'; s Chefe do PE, Jane Chandler, explicou por esportes de equipe são um elemento tão importante da educação para os jovens. Não só a prática de esportes melhorar os níveis de fitness e bem-estar para os alunos, também pode incutir habilidades sociais cruciais e uma visão positiva da vida.

Os benefícios físicos do desporto

Os esportes coletivos, como netball, incentivar a atividade cardiovascular e, portanto, são uma ótima maneira de manter a forma e ativo. De acordo com o NHS, participando no exercício regular desde tenra idade só vai aumentar esses benefícios e estabeleceu o padrão para um estilo de vida ativo durante toda a vida adulta.

benefícios mentais

Não só esporte incentivar cardiovascular atividade, mas também incentiva o estabelecimento de metas. Verifica-se que as pessoas que jogam regularmente esportes de equipe ter um melhor relacionamento com os colegas e mais confiança em sua vida profissional.

As pessoas que praticam esportes também desenvolvem habilidades de planejamento e aprender como se beneficiar do pensamento coletivo e fazer estratégia. Participar em esportes de equipe constrói a confiança e proporciona uma sensação de realização, que desempenha um papel crítico no bem-estar social.

Outros benefícios psicológicos da participação esporte de equipe incluem aprender a pensar criticamente, resolver problemas, desenvolver a paciência e tornar-se auto-disciplinado. Com a devida orientação, as crianças também podem aprender a lidar com a decepção de maneira saudável. It &'; s nem sempre a conquista que conta, it &'; s a participar!

As habilidades sociais

Jogando esportes de equipe é extremamente benéfico para o desenvolvimento de habilidades sociais. Ele pode ensinar as crianças a interagir com os outros e trabalhar juntos como uma equipe para realizar a aspiração de marcar golos e ganhar o jogo. O êxito da participação em esportes de equipe requer que as crianças aprendem a cooperar com os seus companheiros de equipe, como seguir as direções e como desenvolver amizades.

Os benefícios e recompensas associados com o estabelecimento de metas e dar prosseguimento a uma equipe esportiva são incontáveis. Embora o contexto real do esporte pode variar muito, basta estar na equipe e fisicamente exercendo-se pode levar uma vida mais feliz, mais saudável.

O maior benefício de esportes de equipe é o espírito esportivo que é mostrado pelo todo-o desenvolvimento de uma natureza esportiva vai ajudar de muitas maneiras ao longo da vida Restaurant  !;