Treinando alta Futebol School: Um Guia Para Auto-controle

Vamos enfrentá-lo que gostar confiança, auto-controle em coaching de futebol do ensino médio é uma opção que os jogadores podem escolher. No treinamento de futebol, it &'; s a relação entre emoções e pensamentos que conclui as estratégias de auto controlo. Todos nós sabemos o nosso estado mental influencia nossas paixões que consequentemente melhorar o nosso desempenho.

Com o objectivo de ajudar os jogadores na aprendizagem da habilidade e disciplina de auto-controle, há uma estratégia de 12 etapas que discutirei com você. Mas certifique-se que do seu jogador só pode tomar estes passos quando têm a certeza do seu valor para eles.

Além disso, os jogadores têm de estar pronto para assumir a plena responsabilidade por suas ações. A estratégia tem sido dada abaixo em 12 etapas para a sua referência.

1. Consciência: Ajudar os jogadores a descobrir seus pontos fracos em coaching de futebol juvenil. Peça-lhes para analisar onde, quando e como eles perderam o controle em campo durante o passado.

2. Compreensão: Faça os jogadores percebem por que seu pensamento mudou e como ele os levou a perder o equilíbrio emocional

3.. Diferenças: Dê-lhes tempo para recordar situações quando o fizeram perder o controle e quando eles não fizeram. E então eles devem determinar a diferença em suas emoções, atitudes e comportamento.

4. Problema: Faça uma tentativa de identificar o problema exato em coaching de futebol do ensino médio. Por exemplo: pode ser o sentimento de culpa em um jogador que ele deixou toda a equipe para baixo devido a seus atos

5.. Crença: Ensine os jogadores a levantar as suas expectativas para si mesmos com auto-controle como uma das qualidades. Dar confiança aos jogadores a mudar-se.

6. Reforço: A mudança de comportamento é promovido pelo reforço. Para fazer as melhores habilidades de jogadores como suas habilidades permanentes, você, ser um treinador, deve recompensá-los.

7. Gols: Comece com vários objetivos menores, de modo que você pode levar seus jogadores ao longo do caminho para mudanças. Você precisa fazer os jogadores entender a ligação entre as ações, pensamentos e sentimentos.

8. Técnicas: Para manter o nível de confiança, empregue um conjunto de práticas comportamentais. Por exemplo: Curso de ação deve ser clara na mente dos jogadores quando uma determinada situação surge

9.. Plano:. No futebol de treinamento, ensinar os jogadores para perseguir seus objetivos de forma planejada e sistemática

10. Progresso: Diga-lhes que ser paciente. Deixe-os saber que a melhoria sempre vem em uma série de altos e baixos.

11. Contratempos: ensinar os jogadores sobre como viver com os contratempos que são inevitáveis. Assim, utilizar estes para aprender coisas novas para a melhoria.

12. Recordação: Última mas não significa que o mínimo, fazer os jogadores entender que eles estão tentando mudar para uma razão. Eles devem entender a importância do que eles estão fazendo. O que estaria lá no futuro para eles, se eles don &'; t tentar

Nós todos concordamos que um estado de desempenho perfeito para um jogador de futebol é a de uma prontidão relaxada. Isto significa simplesmente uso de energia completo, sem stress.

Isto é de extrema importância. Para ensinar os jogadores em canalizar sua energia de modo que eles são capazes de produzir emoções para ajudá-los a se livrar da tensão, incluem técnicas de relaxamento em coaching de futebol do ensino médio.

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