Futebol Coaching perfuradoras - Como usar perfuradoras grátis

Honestamente falando, brocas de treinamento de futebol padrão que não incluem treinos livres não serão suficientes para prever algo útil chegando dos membros da equipe entusiasmados. O treinador deve ser responsável por incluir treinos livres nas sessões de formação regulares

controle do corpo:. A habilidade mais importante no futebol é tomar o controle de seu corpo. Para qualquer jogador para chegar ao poste da baliza da equipa rival ao manobrar a bola no campo, o controle total sobre seu corpo é de extrema importância. Então, como você vai ter certeza de que cada participante é treinado sobre este assunto? Os estagiários podem ser feitas para jogar este jogo interessante durante os treinos de futebol. Nesta atividade divertida, os jogadores tomam suas camisas ou qualquer coisa que eles podem empurrar para trás das costas para os shorts que atuam como suas caudas. Então a sua missão é pegar cada outras caudas ao mesmo tempo proteger o seu próprio. Para as primeiras semanas, o jogo não requer o uso de bola. Pare de usar as caudas superficiais e começar a usar a bola depois de sua equipe tenha entendido a mensagem. Estes exercícios de treinamento de futebol têm o benefício de fazer seus jogadores especialistas em reter a bola com melhor controle sobre seu corpo

Manter a bola no ar:. Este exercício irá eventualmente ajudar sua equipe a se transformar em profissionais multifacetados. Você vai orientar os jogadores para formar um círculo e você estará no meio dela. Agora, os jogadores devem passar a bola entre si ou entre você e eles. A ideia é que a bola não deve cair e permanecer ao ar durante tanto tempo quanto possível. Agora aqui está o problema, ninguém deve usar as mãos neste exercício. Faça isso usando apenas a cabeça, pés, ou joelhos. Inicialmente, você pode torná-los fazer este exercício em um grupo maior, mas com o tempo, isso pode ser feito em grupos menores também. Existem vários retornos positivos destes exercícios de futebol, como a capacidade de se concentrar, coordenar e chutar a bola

A capacidade de resposta e de acção:. Este é um dos vários exercícios de treinamento de futebol que permite que os jogadores a aprender a reagir instantaneamente e com força quando chutando a bola. Diga aos jogadores para fazer um círculo e ficar de costas para o outro. Escolha qualquer jogador e fazê-lo ficar no centro do círculo. Instrua este jogador para chamar cada jogador aleatoriamente e empurrou a bola para ele. O jogador em questão, então, responder rápido, transformar e gerenciar a bola da melhor forma que puder.

Para finalizar, esses exercícios de treinamento de futebol ensinar os jogadores várias novas habilidades e também estar no controle de sua mente e corpo. Futebol exige amplo uso da mente, bem como corpo. Por isso, ajudar os seus jogadores a aproveitar ao máximo esses exercícios para que possam exercer grande controle sobre ambos. Você pode aprender várias dessas dicas úteis por se juntar à nossa comunidade treinador de futebol juvenil. Isto irá permitir que você polonês suas habilidades e também contribuir para o seu menino &'; s crescimento
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