Confiança Ténis: Como montar a onda Momentum

Confiança e impulso no tênis são primos próximos. Quando você tem o impulso, você tem a confiança ao quadrado. Sim, o momento é uma enorme vantagem psicológica em qualquer esporte, especialmente o tênis. Os jogadores sentem uma sensação de alegria quando eles têm o impulso do seu lado – que &';. sa enorme impulso para o seu jogo mental de tênis

Apesar de impulso pode dar o seu jogo de mente de um impulso, ele deve ser contida ou pode levar a cometer erros mentais na quadra. Além disso, quando você se sentir como você está perdendo força no jogo de um adversário, o jogo mente pode ir para o tanque. Portanto, você tem que tomar cuidado com o alguns dos perigos que vão junto com este poderoso impulsionador da confiança no tênis.

Momentum no tênis pode levar a excitação ou a emoção de jogar bem. Isso é uma coisa boa para a maioria dos jogadores. O impulso adicional de excitação pode causar a liberação de adrenalina na corrente sanguínea. Você recebe um impulso de energia e você se sentir bombeada para cima, juiced, e focado. Para os jogadores de tênis experiências, eles interpretam isso como um sentimento muito positivo. Saúdam essa sensação quando se joga bem, mas eles devem estrangular o impulso adicional de energia.

Você deve ter cuidado com o tiro adicional de adrenalina que vem de momentum. Você don &'; t quer que ele causar-lhe jogar de forma demasiado agressiva ou alterar a sua tomada de tiro. Profissionais de tênis experientes saber quando desacelerar se os bits adrenalina de bugs. Amadores experimentar a mesma fisiologia, quando bombeada para cima sobre momentum. Você bateu um grande revés para ganhar-se um ponto de paragem no jogo. Sua emoção extra e adrenalina ajuda a se concentrar melhor, mas você deve levar em conta a influência de adrenalina ou você &'; ll balançar para a lua

O outro problema potencial com o momento é quando você tinha e perdeu.. Confiança pode transformar-se em pânico durante o jogo quando o adversário se transforma o impulso a seu favor. Como um jogador perguntou: “ Como faço para superar uma perda de ímpeto durante uma partida? Muitas vezes eu ganhar uma série de jogos só para não ganhar outro para o resto do conjunto &";.

Momentum e uma grande liderança tem vantagens e desvantagens. A sua vantagem no tênis é quando você voar para uma grande liderança no primeiro set. Seu oponente meu sentir devastada e incapaz de competir com você. Por outro lado, grandes ligações para alguns jogadores pode causar grandes acidentes com seu jogo mental. Eu também acho que isso tem muito a ver com o “ zonas de conforto, &"; que eu tenho estudado extensivamente, mas vai realizar este assunto para outro artigo.

Se você sair para uma grande liderança com o impulso do seu lado, você pode ficar complacentes ou proteger a sua liderança. Os jogadores que protegem a sua liderança – sentar-se em sua liderança. Eles começam a jogar defensivamente – não querendo perder pontos em vez de continuar a jogar ofensivamente e tentando ganhar pontos. Provavelmente, se você tem o hábito de construir uma grande vantagem apenas para perder o set, você protege a liderança e dar um impulso de volta para o seu adversário.

Portanto, o meu jogo interior da ponta do tênis para hoje é de continuar a jogar no ataque. Jogar tênis agressivo. Don &'; t sentar em sua grande vantagem. Coloque a definir o mais rápido possível, sem correr Restaurant  .;