Carroçaria Melhorando o desempenho de atletas olímpicos

Os Jogos Olímpicos de 2008 tem algumas surpreendentes superstars desempenho em uma crescente variedade de esportes. Com milhões de dólares em patrocínios e tagarelice frenética sobre weblogs, o público é ouvir sobre o equipamento de alta tecnologia, e mais frequentemente do que antes, as técnicas de carroçaria em desenvolvimento usado para manter os atletas olímpicos indo forte, minimizando lesões. Principalmente essas técnicas envolvem a formação e recuperação, e as ferramentas principais para tanto incluem nutrição e massagem terapêutica.

É extremamente difícil para treinar e plano para o máximo desempenho em um determinado dia, especialmente em uma terra estrangeira, onde muitos não têm viajou antes, e permanecer à frente da lesão. No entanto Dara Torres, mãe de 41 anos de idade de um, é um excelente exemplo de como o treinamento dedicado e carroçaria pode produzir resultados superiores. Ms. Torres emprega dois massagistas em tempo integral, que descreve seu trabalho como sua "arma secreta". Bob Cooley, que afirma ter desenvolvido "Resistência Alongamento" afirmou que Dara está amassada e se estendia por 8 horas todos os dias! Ed Moses, outro nadador top, viu Cooley trabalhando em Torres, e ele pediu um tratamento e depois fora dela foi- se tornou "notícia".

Ao longo dos últimos cem anos, a medicina ocidental foi se desviando das terapias manuais para medicamentos, cirurgia e outros tratamentos invasivos. Por volta de 1983, quando eu estava treinando ginástica, nosso treinador estava realizando resistência alongamento e discutir carga excêntrica com a gente. Mais tarde, soube Thai Massage, Descalço Compressão Massagem, Deep Tissue, liberação miofascial, por isso é emocionante ver essas modalidades serem colocados juntos para o benefício do desporto.

Com a intensificação da concorrência e melhores métodos de detecção de atletas profissionais ' uso de drogas para melhorar o desempenho, mais atenção está sendo focada na formação de base científica e efeitos terapêuticos de outras modalidades de carroçaria e massagem para obter essa pequena borda que ganha medalhas.

Com a escalada dos custos de cuidados de saúde, e um americano envelhecimento população, o fato de que um baby boomer é ganhar medalhas nos Jogos Olímpicos vai chamar muitos atletas, bem como os trabalhadores de escritório, a massagem terapêutica e carroçaria. A boa notícia é que alguns destes tratamentos não necessitam de ser feito todos os dias, nem todas as semanas, e algumas técnicas podem ser realizadas do-it-yourself, como liberação miofascial utilizando rolos de espuma, e simples de alongamento ativo e passivo.

Talvez 2 a 4 sessões de profissionais por mês é suficiente para torná-lo um melhor desempenho (em esportes ou no computador), aliviar a dor, se sentir bem e aproveitar mais a vida. Para encontrar bodyworkers certificadas perto de você, pergunte ao seu médico, fisioterapeuta, ou escola de massagem locais Restaurant  .;