Ter mais tempo para a mamãe

As crianças tomam todas as suas angústias e aflições para mamãe. Quando eles estão feridos e precisam de um band-aid ou mesmo quando eles precisam ser confortados, mãe abraça-os e os faz sentir melhor. Quando a criança está com fome, mamãe cuida disso também.

Mas quem cuida da mamãe? As mães precisam de algum tempo livre para que eles possam recuperar os seus níveis de energia esgotadas.

Aqui estão algumas diretrizes para a mamãe para encontrar tempo para si mesma.

Aproveite ao máximo o seu tempo mãe
O tempo é uma coisa que as mães são geralmente curtos de. No entanto, uma ou duas horas bem gasto e bem gerida dará tempo para restaurar sua energia e também relaxar e recarregar-lo adequadamente. Gastar esse tempo de qualidade em alguma atividade que funciona para você, como uma manicure, pedicure, ou qualquer outra coisa que você relaxa no tempo que você tem disponível.

Reestruturar suas rotinas

Enquanto a reestruturação ou racionalização sua rotina, fazer as coisas que são necessárias, como fazer uma lista de compras de suas necessidades. Quando é hora de ir às compras agarrar sua lista e completá-lo. Cozinhar mais rápido, obtendo um fogão lento. Coloque os ingredientes em inteiros quando você sair, e voltar para casa para uma refeição totalmente cozido. Limpar a casa de forma mecânica, que é reservar um dia para a limpeza da cozinha, mais um dia para os quartos, e assim por diante e assim por diante. Peça às crianças participar e transformar isso em uma atividade divertida.

Faça lavanderia mais eficiente.

Separar as roupas coloridas dos brancos normalmente leva algum tempo. Mais uma vez as crianças podem participar, classificando a roupa. Experimentar e comprar os mesmos meias de cores para que você economize tempo em combiná-los. Especialistas afirmam que reduzir ou se livrar da bagunça acumulada reduz o trabalho doméstico por um gritante 40 por cento! Você pode compartilhar seu trabalho com sua família e amigos. Você don &';. T tem que fazer tudo sozinho

se livrar de seu Backlog
O que realmente impede uma mãe de relaxar é que há sempre algo que tinha de fazer ontem, ou uma criança que precisa de atenção. Então, fazer uma lista de coisas a fazer e ver o que tem necessariamente de ser feito por você e que pode ser delegada. Por exemplo, se você gosta de costurar, em seguida, por todos os meios costurar tudo sozinho. Se não, comprar cortinas ou roupas prontas e economizar tempo para si mesmo. Existem outros membros da família que pudesse cuidar de compras ou fazer recados

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trabalho delegado a eles

Use o seu talento e habilidades para fazer algo que deve ser feito. Você pode escrever o mesmo notas de agradecimento a todas as mães que levaram seus filhos para sua filha &'; s festa de aniversário. Deve haver outras mães que precisam de babás ocasionalmente. Criar uma rede e organizar um sistema para que todas as mães em sua rede pode obter o máximo de tempo livre
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