SOP Nutrição - Estes 3 Foods não são bons

Bom SOP nutrição é importante em ajudar a limitar os efeitos da condição usando curas naturais. Saber quais alimentos para evitar requer um pouco de compreensão da causa raiz da SOP:. Resistência à insulina

Quando os níveis de açúcar no sangue são altos o corpo libera insulina. Se o seu corpo manter a produção de altos níveis de insulina para combater os seus níveis de açúcar no sangue do que a resistência à insulina pode ser o resultado.

Isso, então, faz com turbulência no equilíbrio dos hormônios, interrompendo o ciclo menstrual e causando sintomas associados com SOP
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Embora existam muitos alimentos que têm um impacto, aqui estão três dos principais queridos para reduzir ao mínimo indispensável em sua dieta.

Sumos de Frutos

O suco de fruta pode parecer uma escolha inteligente, mas o fato é que eles são carregados com açúcar.

Apesar de não ser tão emocionante como suco, uma opção muito mais saudável é ficar com água.

White Bread

pães brancos são altamente processados ​​e têm tinha muitos dos nutrientes úteis retirados. Isso deixa um excesso de carboidratos simples que irá aumentar seus níveis de açúcar no sangue e jogar estragos com seus hormônios.

Chicken RegularNon-Organic

Bom SOP nutrição deve assegurar que o hormona recheado, frango não-orgânicos é evitada a todo custo. Em vez disso, selecione galinhas que são certificadas 100% orgânico.

Se você está cansado de ser algemado com os sintomas da SOP clique abaixo para descobrir mais sobre SOP Nutriton e outras maneiras de se livrar da SOP para o bem.
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