Perda de libido nas mulheres

Perda de libido (desejo sexual) em mulheres pode ser uma questão menor, muitas vezes decorrentes de cansaço geral ou falta de aptidão, que muitas vezes pode passar despercebida ou mesmo apenas ser julgado na frase muito citada , &'; meu parceiro tem um maior impulso sexual que me &' ;.

A verdade é que uma mulher em perfeita saúde deve ter uma libido perfeitamente saudável também. It &'; s muitas vezes um erro para varrer a perda da libido para debaixo do tapete e colocá-lo para baixo a falta de tempo, cansaço ou mesmo assumindo uma diferença fisiológica geralmente aceite entre o masculino eo desejo sexual feminino

A verdade é embora. que uma perda de libido em mulheres pode danificar significativamente uma relação; desigualdade no sexo-drives é citado como uma razão para a quebra de mais de 50% do Reino Unido relacionamentos – uma perspectiva preocupante para aqueles com uma baixa libido ou desejo sexual
.

Nunca medo, porém, as respostas estão lá fora. As razões mais comuns para a perda de libido em mulheres são:

• Cansaço – que &'; re trabalhando mais horas, trabalhos mais difíceis e viver uma vida mais frenéticos do que nunca. Isso leva pedágio e inevitável em nossas vidas sexuais

• Flutuações nos hormônios – Nós &'; re animais complicados, e cada mulher tem momentos em que seus níveis de energia são mais baixos – às vezes nós apenas don &'; t sentir como o sexo

• A gravidez eo parto – esta é uma experiência traumática, muitos de nós apenas don &'; t se sentir sexy por algum tempo depois

• &Ndash efeitos colaterais dos medicamentos; Mais de nós do que nunca estão usando algum tipo de medicação. O mais prejudicial para a libido eo desejo sexual sendo antidepressivos
Felizmente, existem passos que podemos tomar para lidar com a perda de libido, se você &'; re sentindo que a sua perda de libido está causando problemas em seus relacionamentos ou vida pessoal, você pode querer considere o seguinte:

• De-estresse – encontrar maneiras que você pode reduzir o estresse em sua vida. Stress é um assassino real para a sua libido para resolver isso o mais rápido que puder. Uma das melhores maneiras de aliviar o stress é fazer algum exercício, de modo a obter para baixo para o ginásio local e se inscrever, ou simplesmente ir para uma caminhada algumas vezes por semana

• Sleep – ir para a cama cedo, umas boas oito horas de sono profundo realmente vai ajudá-lo a se sentir mais alerta e mais sexual em horas do dia

• Reduzir o tempo de álcool – que copo de vinho todas as noites acrescenta-se a uma redução da sua libido, reduzir, tanto quanto possível e ao lado do novo regime de exercício que você deve sentir-se melhor em nenhum momento.

Existem também alguns excelentes suplementos de ervas para melhorar a libido em mulheres no mercado, dar uma olhada e escolher qualquer que têm l-arginina e ginseng neles Restaurant  .;