Benefícios surpreendentes do The Banana

Banana-um alimento perfeito

As bananas são nutritivos e saborosos e tem muitas vitaminas: é uma excelente fonte de potássio e fibras especialmente vitamina B (detém 9% de vitamina B, 37% de vitamina B6 e 7 % da sua vitamina B9). Isto remove rapidamente as toxinas do corpo, fortalece o sistema imunológico e a vitamina C presente em bananeira ajuda a produzir colagénio.
Bananas são uma excelente fonte de fósforo, cálcio, potássio, niacina, vitamina E, hidratos de carbono, proteínas. Com tantas vitaminas posso dizer que são simplesmente incrível. No entanto, isso não é tudo. Eles dizem que ele pode regular a pressão arterial e proteger os rins. Os carboidratos são mais saudáveis ​​do que aqueles encontrados em pão, arroz, ervilhas, etc ... Diz-se que aqueles que consomem regularmente bananas estão protegidos contra a leucemia. Além disso, muito bom inverno, quando faltam vitaminas e minerais a partir de frutas e legumes.
Duas bananas por dia fornece potássio suficiente. É muito importante porque o potássio mantém a pressão sanguínea sob o controlo, previne doenças cardíacas. Bananas não têm um alto índice glicêmico, têm um menor nível de colesterol e reduzir o risco de constipação. Outros benefícios da bananeira: energia por causa de hidratos de carbono, luta contra a ressaca, curar queimaduras de estômago, curar picadas de mosquito, ajudar a acalmar o sistema nervoso, remove verrugas, remover a tosse. Amazing!
Alguns estudos têm mostrado que as bananas melhorar a acuidade visual, como cenouras. O consumo freqüente deste fruto fortalece os ossos e ajuda o corpo a absorver cálcio better.It tem um alto teor de pró-vitamina A que protege contra doenças crônicas, câncer, diabetes.

Como manter bananas frescas

Foi encontrado um produto que faz bananas ficar fresco por mais tempo. Substância mata as bactérias que causam a deterioração e limitar a absorção de oxigénio na atmosfera. Este produto é insípido, não tóxico e é aplicado como um spray sobre uma casca de banana. Sabe-se que as bananas são bem preservada durante o transporte. Quando atingem o comprador pode mudar em um tempo muito curto. Este spray pode ser a solução.

Bananas e nossa beleza

Bananas, além do fato de que eles têm muitas vitaminas e minerais, clarear os dentes. Para o branqueamento dos dentes, usar o interior do reservatório. Tudo que você tem a fazer é esfregar o escudo em seu dente alguns minutos. Banana, se transformou em uma pasta e é aplicado à superfície dos dentes conduzir a resultados visíveis em uma semana.
Você sabia que as bananas evitar queda de cabelo? Existem algumas receitas com bananas que regeneram cabelo, especialmente se é seca ou oleosa. Ele pode ser usado como um condicionador ou hidratante com máscara de banana. Outra coisa importante é que a acne de banana tratar e eliminar os sinais de envelhecimento Restaurant  .;