Há Alívio para rosácea?

A rosácea é uma condição irritante da pele que resulta em vermelhidão leve a grave nas bochechas, nariz, queixo e testa. Ela afeta milhões de pessoas em todo o mundo e pode realmente levar a sintomas secundários tais como baixa auto-estima e evitação de situações sociais tornando-se uma condição difícil de se conviver. Embora não haja cura ea causa é desconhecida, existem coisas que você pode fazer que irá oferecer algum alívio.

Em primeiro lugar você precisa entender o que as coisas partiu ou piorar sua rosácea flare-ups. Existem fatores desencadeantes conhecidos que você deve evitar incluindo o álcool, bebidas quentes, alimentos picantes, cigarros, exercício intenso, estresse, exposição ao sol, ou calor e frio extremos. Tome nota das coisas específicas que ativam seus sintomas da rosácea de modo que você pode reduzir ou eliminar sua exposição a eles e incentivar a pele saudável.

Há muitos doentes rosácea que encontrar algum alívio com exercícios faciais. Exercitar os músculos faciais ajuda com a drenagem linfática, que ajuda na redução da vermelhidão. Exercícios faciais também ajudar a promover a circulação sanguínea saudável para a pele ao mesmo tempo impulsionar o processo de oxigenação. Embora o exercício extenuante pode sintomas da rosácea realmente rápidas, exercitar seus músculos faciais não é extenuante como um treino de corpo inteiro e ganhou &'; t causar a sua pele para lavar

terapia de luz LED é outra ótima opção para aqueles que sofrem com isso. condição da pele. A pesquisa mostrou que as luzes LED em determinados comprimentos de onda tem cura dramática e anti-inflamatório afeta na pele. Terapia de luz vermelha é extremamente suave e eficaz de melhorar a pele e reduzir a vermelhidão e inflamação. Porque a pele é alta no sangue e água LED comprimentos de onda são facilmente absorvidos e ajudar a acalmar, curar e rejuvenescer a pele.

Alimente sua pele do interior com ácidos graxos ômega 3. Adicionando um óleo de peixe, óleo de krill, ou suplemento de óleo de linhaça em sua dieta vai ajudar a reduzir a inflamação em sua pele, bem como ao longo de todo o seu corpo. Os ácidos graxos ômega 3 também ajudar a manter saudáveis ​​as membranas das células da pele que mantém sua pele saudável.

Use produtos para a pele seguros e naturais que são projetados para a pele mais sensível. Existem certos ingredientes que foram mostrados para agravar os sintomas da rosácea. A Sociedade Nacional de Rosácea relatou que hamamélis, álcool, fragrância, mentol, hortelã-pimenta, óleo de eucalipto e podem agravar condições de pele como rosácea. Use produtos suaves que don &';. T contêm esses ingredientes para ajudar a acalmar a pele

Embora rosácea não tem cura, existem coisas que você pode fazer para minimizar crises e ajudar a sua pele olhar e agir saudável. Tomar medidas para evitar a sua pele &'; s gatilhos vai ajudar a manter os seus sintomas na baía como vontade adicionando coisas que são seguros para a rosácea e pele sensível. Dê a si mesmo e sua pele algum TLC extra para que ele possa olhar fresco e saudável e acima de tudo para que você possa se sentir habilitada e confiante Restaurant  .;