Benefícios para a saúde de Bananas - dentro e fora

Os benefícios de saúde de bananas são numerosos. Eles são saudáveis ​​para o corpo, por dentro e por fora! Eles podem melhorar as funções do corpo, além da pele, do cabelo e couro cabeludo. condições. A parte interior comestível e casca externa ambos fornecem benefícios saudáveis.

A bananeira é uma planta herbácea grande com folhas em forma de espiral. É haste principal pode crescer, aproximadamente, vinte pés de altura. É muitas vezes confundido com uma árvore, mas não tem partes lenhosas. Ela vive em condições quentes e ensolarados, embora sombra à tarde é bem-vinda. As suas grandes folhas podem rasgar, facilmente, em ventos fortes. Cachos de bananas são produzidos em grandes aglomerados de suspensão. A casca de banana é a camada protectora externa da porção comestível interna.

Benefícios de saúde do BANANAS:

Reduz a pressão arterial
Reduz o risco de arteriosclerose
Reduz o risco de ataque cardíaco
digestão Aids; aliviar a constipação
Mantém cálcio; impede ossos fracos
diminui a probabilidade de câncer de rim
doença cardiovascular Aids
Aids função do sistema nervoso adequada
Alivia a azia
Alivia a doença de manhã
Reduz o risco de acidentes vasculares cerebrais
para proteger os olhos; reduz o risco de degeneração macular relacionada à idade
Protege contra úlceras estomacais
melhora o humor; contém triptofano, que se converte em serotonina
tem alto teor de potássio e ferro

USOS:

Coma bananas inteiras, use misturado em um smoothie, usar em um sanduíche de manteiga de amendoim ou cortado em toda a sua favorita cereal! banana pode ser usada uma variedade de maneiras! Bananas maduras pode ser colocado no refrigerador. Para acelerar o processo de amadurecimento colocá-los em um saco de papel ou embrulhe em papel de jornal com uma maçã. Bananas verdes deve ser armazenado em temperatura ambiente, não muito quente ou frio. Bananas deve ser firme e livre de contusões, manchas escuras ou marcas. Eles devem ter uma aparência brilhante. Eles podem ser congelados e conservados durante, aproximadamente, dois meses. Ao armazenar, basta remover a casca e tampa em plástico. Bananas têm calorias mais elevados em comparação com outros frutos, para comer uma porção saudável conservador

CUIDADOS COM A PELE:. Anti-bacteriana, anti-oxidantes, anti-aging, anti-inflamatório, desintoxica

Bananas têm uma variedade de benefícios de cuidados da pele. Esfregar a parte interna da casca sobre a pele pode ajudar uma variedade de doenças da pele. Se livrar de cravos. O teor de potássio propriedade anti-bacteriana e elevada torna ideais para o tratamento de acne propensos pele. A propagação de bactérias nas células da pele diminui permitindo espinhas ou manchas para curar a um ritmo mais rápido, então você pode ter alívio acne. Eles têm antioxidantes e minerais benefícios calmantes para a psoríase e eczema. Suas propriedades anti-envelhecimento ajudam a reduzir linhas finas e rugas, evitando reforma. As suas propriedades anti-inflamatórias são suaves para a pele seca pruriginosa, tais como veneno da hera. Eles ajudam a desintoxicar o corpo, aumentar a circulação da pele, aumentar os níveis de colágeno e ter os benefícios da vitamina C. Eles prevêem um um olhar, aparência geral jovem, fresco suave, brilhante. Os benefícios da banana e óleo de banana são inúmeras

O CABELO CUIDADOS:

Bananas ou bananas óleo ajuda o cabelo e couro cabeludo condições, tanto quanto a pele. Se usado em shampoo comercial ou caseiro, pode suavizar o cabelo, aumentar a elasticidade, hidratar, aumentar o brilho do cabelo, evitar pontas duplas e ajuda a se livrar da caspa. Isso ajuda a reter a humidade no couro cabeludo, auxiliar a secura e descamação. Ele contém nutrientes, vitaminas e minerais para promover geral, saudável, gerenciamento de cabelo Restaurant  .;