Book Review - Homecoming: Reclaiming e Defender sua criança interna

Você exteriormente bem-sucedida, mas por dentro você se sente como uma criança grande? Você aspira ser um pai amoroso, mas, muitas vezes, “ perdê-lo &"; de maneiras dolorosas? Você crave intimidade, mas às vezes me pergunto se ele &'; s vale a pena o esforço? Ou você está atormentado por sentimentos vagos constantes de ansiedade ou depressão

Se nada disso soa familiar, você pode estar sofrendo os efeitos ocultos mas prejudiciais de uma infância dolorosa —? Carregando dentro de você uma “ filho &" interior ferida; que está clamando por atenção e cura.

Neste livro poderoso, John Bradshaw mostra como podemos aprender a nutrir essa criança interior, em essência, oferecendo-nos a bons pais que precisávamos e desejou. Através de um processo passo-a-passo de explorar o negócio inacabado de cada fase de desenvolvimento, podemos romper com as regras da família destrutivas e papéis e libertar-nos a viver com responsabilidade no presente. Em seguida, diz Bradshaw, a criança interior curada torna-se uma fonte de vitalidade, capacitando-nos a encontrar nova alegria e energia na vida.

Regresso a casa inclui uma riqueza de histórias de casos únicos e técnicas interativas, incluindo questionários, escrever cartas para a criança interior, guiado meditações e afirmações. Pioneirismo quando introduzidos, estas terapias clássicas estão agora a ser validada por novas descobertas na pesquisa de apego e neurociência. Ninguém jamais levou a um público popular mais eficaz e inspiradora do que John Bradshaw Restaurant  .;